Liste des articles concernant le mot-clé "dormir".

Mon enfant a du mal à dormir

« Un dernier câlin », « J’ai soif », « Je n’ai pas envie de me coucher ». Pour certains parents, le sommeil de leur enfant n’est pas de tout repos et impacte leurs nuits. Mais ce n’est pas une fatalité. …

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Etre optimiste pour mieux dormir

Voir la vie en rose aiderait à dormir. Selon des chercheurs américains en effet, les optimistes passent de meilleures nuits que les pessimistes. « Le manque de sommeil réparateur est un problème de santé publique », martèlent …

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5 étapes pour améliorer votre sommeil

Nous dormons de moins en moins. Et ce « déclin du temps de sommeil est préoccupant, tant il paraît toucher de manière inexorable nos civilisations connectées », précisent les auteurs d’un numéro spécial du Bulletin épidémiologique hebdomadaire …

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Le co-dodo, pas forcément bon

A l’occasion de la journée nationale du sommeil, enquête sur les conséquences de partager ou non ses nuits. L’Institut national du Sommeil et de la Vigilance (INSV) révèle ainsi que 50% des Français dorment en …

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