Liste des articles concernant le mot-clé "dormir".

Le co-dodo, pas forcément bon

A l’occasion de la journée nationale du sommeil, enquête sur les conséquences de partager ou non ses nuits. L’Institut national du Sommeil et de la Vigilance (INSV) révèle ainsi que 50% des Français dorment en …

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Les différentes phases du sommeil

Léger, lent-profond ou paradoxal, il existe trois phases de sommeil. L’alternance entre ces trois formes de sommeil constitue un « cycle » qui s’étale sur près de 90 minutes. Une nuit complète voit donc généralement se dérouler …

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Le sommeil aussi fait sa rentrée

Pour bien dormir, surveillez votre hygiène de vie ©Phovoir Selon l’Institut national de sommeil et de la vigilance, 52% des Français sont gênés par le bruit au moment de s’endormir. Et entre 10% à 20% …

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