Mot-clé : méditation

Slow sex : l’éloge de la lenteur
30 janvier 2025

Le slow sex a été popularisé dans un ouvrage paru en 2017, sous la plume d’un couple français Anne et Jean-François

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Relaxation : qu’est-ce que la respiration carrée ?
31 mai 2024

La respiration carrée représente une technique de contrôle volontaire de la fréquence de la respiration, utilisée dans

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Sexualité : la pleine conscience pour réussir à lâcher prise
21 mars 2024

« Les dysfonctions sexuelles féminines mettent souvent en évidence une difficulté dans la reconnaissance des sensations

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Les différentes méditations à la loupe
24 novembre 2022

Grâce à des exercices de respiration profonde et de visualisation, la méditation aide à « prendre conscience de tous

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Comment garder le moral à la rentrée ?
24 août 2022

Restez donc déconnecté(e). Pendant les vacances, vous avez réussi à vous détacher de vos écrans et vos réseaux sociaux.

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Sport et méditation : entraîner son attention
01 avril 2022

Couper le téléphone, la tablette. Se placer dans un endroit calme, apaisant. Trouver une position confortable. Et… accueillir

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La méditation, c’est vraiment pour tout le monde ?
13 août 2021

Jusqu’en 2015, les trois quarts des études portant sur la pratique de la méditation n’évaluaient pas ses potentiels

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Cancer du sein : la pleine conscience contre les douleurs neuropathiques
12 janvier 2021

En France, près de 60 000 nouveaux cas de cancer du sein sont diagnostiqués chaque année. Si le taux de mortalité diminue–

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Méditer pour réduire les effets de la migraine ?
28 décembre 2020

Faire le vide, lâcher prise, mieux se connaître…Voilà les nombreux effets positifs induits par la méditation. Ce

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Zoom sur les bienfaits de la méditation
24 novembre 2020

La méditation repose sur un principe : celui de « comprendre la nature de son mental plutôt que de batailler avec lui »,

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Destination Santé
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