Liste des articles concernant le mot-clé "méditation".

Le yoga version enfants !

Namasté, salutation au soleil… les codes et les postures du yoga traditionnel peuvent tout à fait profiter aux enfants. Un peu d’équilibre et de calme pour vos bambins. Des ateliers yoga pour enfants fleurissent autour …

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[vidéo] Yoga Nidra : suivez la voix…

Souvent appelé « Yoga du sommeil », le yoga Nidra se pratique en position allongée. Au programme, aucun mouvement physique mais un véritable voyage mental, emmené(e) par la voix du professeur… Le yoga Nidra se pratique en …

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Tensions familiales : préserver les enfants

Mieux vaut ne pas cacher d’éventuelles tensions aux enfants lors des fêtes, ils les ressentiraient de toute façon. ©Phovoir. Vous entretenez des relations difficiles avec certains membres de votre famille ? Vous appréhendez le réveillon à …

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