Liste des articles concernant le mot-clé "musculation".

Les kettelbells, encore mieux que les haltères ?

Elles envahissent progressivement les salles de sport. Les enseignes spécialisées commencent aussi à les glisser dans leurs catalogues. « Elles », ce sont les kettlebells (ou bouilloires en anglais), de drôles de poids dotés d’une poignée. Terriblement …

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Un élastique pour… gagner du muscle !

Une drôle d’idée de s’entraîner dans une salle de sport – ou à la maison – avec une bande élastique ? Pas tant que ça… Lorsqu’on l’étire, cet objet permet d’obtenir une résistance progressive. Voilà donc …

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