Mot-clé : musculation

Les compléments alimentaires et aliments enrichis en protéines, acides aminés ou extraits de plantes, censés développer

Lire la suite

Si on vous dit « exercices d’abdominaux », vous pensez crunch. Allongé sur le dos, jambes pliées, les mains derrière

Lire la suite

Un sommeil de qualité est le gage d’une meilleure santé. Plusieurs travaux ont en effet déjà montré l’impact négatif

Lire la suite

Sur Internet en général et sur les réseaux sociaux en particulier, le phénomène gagne en ampleur. « Les filles qui

Lire la suite

Composées notamment de vitamines, d’acides aminés et d’extraits de thé vert, les boissons énergisantes pré-entrainement

Lire la suite

Lorsqu’on l’étire, la bande élastique spécialement adaptée pour faire de l’exercice permet d’obtenir une résistance

Lire la suite