Mot-clé : marche

Le secteur des transports en France est le premier contributeur aux émissions de gaz à effet de serre (environ 33 % en

Lire la suite

L’activité physique, un allié santé Nous savons tous que la sédentarité est nocive. Pourtant, il est parfois difficile

Lire la suite

L’été, la randonnée se pratique souvent en famille. Découverte de la nature, du patrimoine, sensation de bien-être,

Lire la suite

Pratiquer la marche sans aucune distraction équivaut à un exercice de pleine conscience. Seule nuance : le fait de se

Lire la suite

Alors qu’au cours d’une vie, nos pieds réalisent l’équivalent de 2,5 fois le tour de la Terre, ils sont trop souvent

Lire la suite

Le GR2013 fête ses 10 ans cette année. Un sentier de grande randonnée qui a la particularité de se déployer non pas

Lire la suite

Nous sommes nombreux à ne pas avoir d’autre choix que de rester environ 7 heures par jour, si ce n’est plus, en position

Lire la suite

« 95% de la population française adulte est exposée à un risque de détérioration de la santé par manque d’activité

Lire la suite

Marcher est bon pour la santé. Il s’agit d’une activité physique et – fait non négligeable – elle est accessible

Lire la suite

Après un repas copieux, certains optent pour la balade digestive lorsque d’autres préfèrent rester attablés en compagnie

Lire la suite

Le manque de sommeil perturbe du jour au lendemain la sphère cognitive : résoudre un problème de mathématiques, suivre

Lire la suite

Yoga, pilates ou encore stretching, il existe de nombreuses formes de gymnastique douce. Toutes, si elles sont adaptées

Lire la suite