Mot-clé : marche

Alors qu’au cours d’une vie, nos pieds réalisent l’équivalent de 2,5 fois le tour de la Terre, ils sont trop souvent

Lire la suite

Le GR2013 fête ses 10 ans cette année. Un sentier de grande randonnée qui a la particularité de se déployer non pas

Lire la suite

Nous sommes nombreux à ne pas avoir d’autre choix que de rester environ 7 heures par jour, si ce n’est plus, en position

Lire la suite

« 95% de la population française adulte est exposée à un risque de détérioration de la santé par manque d’activité

Lire la suite

Marcher est bon pour la santé. Il s’agit d’une activité physique et – fait non négligeable – elle est accessible

Lire la suite

Après un repas copieux, certains optent pour la balade digestive lorsque d’autres préfèrent rester attablés en compagnie

Lire la suite

Le manque de sommeil perturbe du jour au lendemain la sphère cognitive : résoudre un problème de mathématiques, suivre

Lire la suite

Yoga, pilates ou encore stretching, il existe de nombreuses formes de gymnastique douce. Toutes, si elles sont adaptées

Lire la suite

« La marche est le meilleur remède pour l’homme. » Cette phrase, supposément prononcée par Hippocrate il y a deux

Lire la suite

Même si, Covid oblige, ils se déroulent dans une ambiance particulière, les repas riches ont tout de même tendance à

Lire la suite