Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

La préparation physique, une science en plein essor

06 août 2013

Endurance, perte de poids, musculation, vitesse, souplesse, récupération… La Bible de la préparation physique est un

Randonnée : aux bons soins de vos pieds

05 août 2013

Avant, pendant et après une rando, bichonnez vos pieds ©Phovoir Quoi de plus précieux pour tout randonneur que la santé

C’est les vacances, libérez ses petons

02 août 2013

©Phovoir Les pieds de nos enfants ont besoin de liberté. En effet jusqu’à 5 ans, leurs petons grandissent vite. En cette

Pendant les vacances, tous au sport !

01 août 2013

©Phovoir Les vacances sont-elles vraiment synonymes de repos et de farniente ? Bien sûr, mais pourquoi pas aussi, d’activité

Quels vêtements pour une randonnée sereine ?

30 juillet 2013

Cela va de soi, vous aurez soigneusement choisi les habits et les chaussures avec lesquels vous allez partir en randonnée.

Sur la route des vacances : de l’eau et de l’ombre

26 juillet 2013

Prévoyez de l’eau, en bouteille ou en brumisateur, dans votre voiture. ©Phovoir Plus de 30°C voire par endroit 37°C !

En concert, les bienfaits des bouchons d’oreille

24 juillet 2013

Vous assistez à un concert ? Portez des bouchons auditifs, portant le marquage CE. ©Phovoir L’été, c’est la période

Ramadan et sport : adaptez votre pratique

24 juillet 2013

©Phovoir Au cœur du mois de juillet, le Ramadan va bouleverser le quotidien de millions de sportifs. A première vue, la

Chaleur : comment reconnaître la déshydratation ?

22 juillet 2013

Les jeunes enfants peuvent se déshydrater très rapidement. ©Phovoir La déshydratation correspond à un manque d’eau

Chaleur : hydratez les aînés !

19 juillet 2013

Les personnes âgées ressentent peu la soif. ©Phovoir Depuis plusieurs jours, la chaleur se fait étouffante un peu partout

Douleurs musculaires : se traiter oui, mais avec le pharmacien

18 juillet 2013

Quels médicaments contre les douleurs musculaires ? ©phovoir La Revue Prescrire rapporte une mise en garde de la Food and

L’armée française soigne ses blessés… sur le terrain

15 juillet 2013

Toutes les évacuations de blessés de guerre de l’armée française s’effectuent par voie aérienne. ©ECPAD Pour sauver

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La couleur des selles, reflet de la santé

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