Bien-être

ous connaissions la génétique, voici venir maintenant… l'épigénétique!

Lire la suite

Vous avez sûrement entendu parler des différentes phases de sommeil. Il en existe précisément trois : le « sommeil léger

Lire la suite

Que vous pratiquiez le hand-ball ou la natation au sein d’un club ou que vous fréquentiez une salle de fitness, un certificat

Lire la suite

Dès 3 ans, votre enfant est une vraie pile électrique. Survolté, infatigable, vous avez-vous-même, peine à le suivre.

Lire la suite

La gymnastique instinctive figurez-vous, se pratique… au réveil. Cette méthode d’entretien physique et de dynamisation

Lire la suite

«Depuis quelques années, le nombre de participants aux différents marathons dans le monde ne cesse d’augmenter », constate

Lire la suite

Vous souhaitez faire davantage de sport mais n’avez pas encore choisi votre discipline de prédilection ? La course à

Lire la suite

Ceintures, caleçons ou encore corsaires. De nombreux magasins de sport ou des sites par correspondance promettent, grâce

Lire la suite

A la mode depuis quelques années, la conduite d’un quad ne s’improvise pas. Où pratiquer ? Quel équipement privilégier

Lire la suite

Trente minutes d’exercice physique dans la journée, c’est bon pour la santé. La recommandation n’est pas nouvelle.

Lire la suite

« Je ne peux pas venir sur le balcon, j'ai le vertige ». Attention, la peur du vide est en fait de l'acrophobie, et le

Lire la suite

Vous avez profité des vacances d’été pour vous mettre au sport ? Vous avez bien fait ! Mais ne vous arrêtez pas en

Lire la suite