Bien-être

Depuis le début de la crise sanitaire et l’adoption des mesures de distanciation sociale, notre sens du toucher s’est

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Qui n’a jamais été dérangé par les bruits émis par un ronfleur ? Et pour cause : les ronflements peuvent parfois

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Il suffit d’avoir vécu une situation traumatisante pour réaliser à quel point la peur peut rester vive pendant plusieurs

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L’arthrose « ou la maladie des cartilages usés », comme la surnomme l’association française de lutte anti-rhumatismale

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Tête, pieds, mains : c’est par les extrémités qu’en hiver, la déperdition de chaleur est la plus importante. D’où

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Un préalable : un échauffement doit être réalisé avant toute pratique sportive. Il peut prendre la forme d’une marche

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Le manque de sommeil perturbe du jour au lendemain la sphère cognitive : résoudre un problème de mathématiques, suivre

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« Les Mathématiques, ça ne sert à rien dans la vie. » Qui n’a jamais entendu (ou prononcé) cette phrase ? Pourtant,

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Le stress exerce une « action négative sur les maladies cardio-vasculaires, aujourd’hui clairement démontrée. Il peut

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De la fin octobre à la mi-avril, les jours gris peuvent mettre le moral en berne. Une déprime qui peut se manifester de

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Les nouveau-nés dorment beaucoup, jusqu’à 20 heures par jour. Il faut un certain temps pour que le sommeil du nourrisson

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Se faire masser par votre conjoint(e), un proche, ou un spécialiste, suppose de se sentir enveloppé(e) dans la détente,

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