Préparez-vous pour les beaux jours

02 mars 2015

Les jours s'allongent, le soleil fait de plus fréquentes apparitions et votre humeur s'améliore. Pas de doute! Le printemps ne saurait tarder. Et après lui, l'été. La belle saison est synonyme de garde-robe légère, mais aussi de sorties plus régulières entre amis. Un restaurant par ci, un apéro par là... Pour conserver - ou retrouver - la ligne et maintenir une hygiène de vie saine tout en se faisant plaisir, consultez notre sélection d'articles sur le sujet. Sport, alimentation... des conseils pour toutes et tous!

L’escalade à domicile

27 février 2015

Et si vous faisiez de l’escalade dans votre… salon ! Non, il ne s’agit pas de grimper sur les meubles mais sur un

Ménopause : tout changement de poids augmente le risque de fracture

30 janvier 2015

Prendre du poids après la ménopause, mais aussi en perdre, induit une hausse du risque de fracture. Mais pas sur les mêmes

Une nouvelle méthode pour maigrir?

22 janvier 2015

Le Dr Jean-Michel Cohen propose une nouvelle méthode de régime. Cette dernière repose sur 2 repas + 1 en-cas pour une

5 astuces pour gommer la cellulite au quotidien

09 janvier 2015

Contre ces maudits capitons qui empoisonnent la vie des femmes, y compris les minces, il n’y a pas de solution miracle.

Manger au petit déjeuner pour… ne pas grossir

27 octobre 2014

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Les édulcorants efficaces pour perdre du poids ?

31 juillet 2014

Selon un travail publié dans la revue Obesity, les boissons contenant un édulcorant seraient efficaces pour celles et ceux

Régimes : des compléments alimentaires au goût amer…

09 mai 2014

Tenté par un régime avant l’été ? L’ANSES publie une alerte sur certains compléments alimentaires « minceur ».

Régimes : les pièges à éviter

05 avril 2013

Avant de vous lancer dans un régime, parlez-en à un professionnel de santé. ©Phovoir L’arrivée du printemps coïncide

Quelques astuces pour vous ouvrir l’appétit le matin

18 août 2010

Enfants, ados et adultes sont bien trop nombreux à négliger leur petit-déjeuner. Ce repas du matin, pourtant essentiel,

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