Des fruits et des légumes pour prévenir la DMLA
09 juillet 2021
Plusieurs aliments ont déjà montré leur intérêt dans la protection de la macula, la zone de l’œil affectée par la
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Limiter la consommation de viandes et de produits riches en graisses et en sucres le soir, et se concentrer sur les aliments
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L’Organisation mondiale de la Santé recommande de manger 400g de fruits et légumes par jour. Soit 5 portions de 80g.
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La conservation des aliments, ça ne s’improvise pas. Au-delà des produits qui peuvent être consommés même si la
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La recommandation officielle est simple : 5 fruits et légumes par jour. Mais concrètement, comment répartir chacune de
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Manger des pommes, des poires, des baies, des oignons, boire du thé vert… Ces aliments, outre leurs bénéfices pour la
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