Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Une gourde sans microbe : comment faire ?
22 avril 2024

Les gourdes permettent de s’hydrater facilement et régulièrement partout, au bureau, en voyage et même à la maison,

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Le claquage, comme un « coup de poignard » !
19 avril 2024

Au même titre que l’élongation, le claquage fait partie des lésions musculaires aiguës. Plus précisément, il s’agit

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Qu’est-ce ce que la prosopagnosie, ce trouble qui empêche de reconnaître les visages ?
19 avril 2024

Être incapable de reconnaître les visages de personnes de notre entourage. Voilà comment l’on pourrait définir la

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Activité physique et sédentarité : « la chaise tue mais ne repose pas »
16 avril 2024

Comment l’activité physique agit-elle sur notre santé ? Pr. François Carré : Nous avons quasiment le même génome

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Pour un bon sommeil, vaut-il mieux se coucher ou se lever à la même heure ?
16 avril 2024

Voici d’emblée ce qu’en pense un spécialiste du sommeil, le Pr Pierre Philip, chef du service de médecine du sommeil

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Pourquoi a-t-on des flatulences en avion et comment les gérer ?
15 avril 2024

La flatulence est définie dans le dictionnaire de l’Académie nationale de Médecine, comme « une accumulation d’air

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Allergie au pollen : comment faire (quand même) du sport ?
12 avril 2024

Un Français sur quatre souffre de rhinite allergique, autrement dit, du rhume des foins. A la clé : le nez bouché, des

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La tendinite : après la douleur, s’armer de patience
12 avril 2024

Qu’est-ce qu’une tendinite ? Dans son dictionnaire, l’Académie nationale de Médecine la définit comme une « inflammation

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Animaux de compagnie en Ehpad : bénéfique pour les résidents mais de nombreuses questions
05 avril 2024

Que pensez-vous de cette mesure permettant aux résidents d’accueillir leur animal de compagnie en Ehpad ? Dr. Odile Reynaud-Levy

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Sport : la crampe ou quand le muscle dit stop !
05 avril 2024

Qu’est-ce qu’une crampe ? La crampe correspond à un spasme musculaire, c’est-à-dire la contraction involontaire,

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Football et commotions cérébrales : faut-il interdire le jeu de tête ?
03 avril 2024

Dans un entretien accordé au journal L’Equipe, le footballeur Raphaël Varane confie avoir été victime de plusieurs

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Pourquoi a-t-on des cernes sous les yeux et comment s’en débarrasser ?  
02 avril 2024

Les cernes, ce sont ces « valises sous les yeux » qui trahissent souvent la fatigue. Un phénomène en partie dû à

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