Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Coude du golfeur : tout savoir sur le golf elbow
04 octobre 2024

Le golf elbow ou coude du golfeur correspond à une inflammation des tendons situés sur la face interne du coude. Autrement

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Comment l’utilisation des écrans au lit perturbe le sommeil des adolescents
02 octobre 2024

L’utilisation des écrans fait partie intégrante de la routine des adolescents. Une habitude qui ne devrait pas dépasser

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La tisane est-elle efficace pour bien dormir ?
01 octobre 2024

Vous avez l’habitude de boire une tisane bien chaude avant de vous coucher le soir. Mais vous vous demandez si cela favorise

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Quels sont les bienfaits des jeux de société?
27 septembre 2024

Les parents comme les enfants… Lors d’un temps-mort au cours du week-end ou d’une soirée, il peut être facile de

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Activité physique des Français : les inégalités entre les femmes et les hommes perdurent
27 septembre 2024

Quelles sont les recommandations ? Chez les enfants et adolescents de 5 à 17 ans, il est recommandé de pratiquer 60 minutes

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Football : faire des têtes ralentit le cerveau
26 septembre 2024

Pour passer, tirer ou dégager le ballon, le jeu de tête est monnaie courante au football. Différents travaux ont déjà

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Insomnie : la mélatonine, remède miracle ou fausse promesse ?
25 septembre 2024

La mélatonine est une hormone naturellement produite par la glande pinéale dans le cerveau. Elle joue un rôle crucial

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Tatouage : est-ce que ça fait mal ?
23 septembre 2024

Pourquoi le tatouage peut-il être douloureux ?  Dr Nicolas Kluger : Il l’est car il implique l’utilisation d’une

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Pourquoi votre paupière tremble-t-elle ?
23 septembre 2024

Lorsque votre paupière tremblote de manière totalement incontrôlée, c’est parce que vos muscles oculaires subissent

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La cohérence cardiaque : quels bénéfices ?
20 septembre 2024

« Les techniques de cohérence cardiaque s’appuient sur des exercices de respiration pour mettre en phase le rythme du

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Power slap : ce concours de baffes terrible pour le cerveau
18 septembre 2024

Le Power slap  ou slap fighting, longtemps resté underground, attire désormais des millions de spectateurs en ligne. Les

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Santé mentale des sportifs : un jeune sur cinq en souffrance
18 septembre 2024

Le nageur Michael Phelps ou la gymnaste Simone Biles. Depuis quelques années, nombreux sont les sportifs de haut niveau

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Destination Santé
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