Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Traumatismes uro-génitaux : le coup de barre !
15 novembre 2012

Les accidents affectant la sphère uro-génitale provoqueraient chaque année selon un travail américain, plus de 16 000

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Vendée Globe : Gare aux chutes !
13 novembre 2012

Le Vendée Globe une fois lancé, depuis les Sables d’Olonne en Vendée, le médecin de la course le Dr Jean-Yves Chauve,

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Le gainage, pour la force et l’équilibre
12 novembre 2012

Lorsque l’on parle d’entraînement du sportif, il est souvent question de « gainage ». Vous en avez entendu parler

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Vendée Globe : 5 heures de sommeil par nuit dans… « une guitare électrique » !
09 novembre 2012

Plus de 800 000 personnes se sont rendu sur les pontons, avant le départ. ©Destination Santé Le départ de la septième

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Quand je stresse, je transpire…
08 novembre 2012

Quelques gouttes de sueurs sur le visage, des mains qui deviennent soudainement moites… Chacun de nous a déjà connu cette

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Le sport, une revanche sur le handicap
08 novembre 2012

Si le sport participe d’une amélioration de la vie quotidienne, c’est d’autant plus vrai pour les personnes en situation

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Trop de textos, c’est mauvais pour la santé
07 novembre 2012

L’addiction aux SMS et autres MMS, n’est pas sans conséquences pour la santé. Les spécialistes ont même inventé

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Jeunes sportifs, ménagez votre colonne !
06 novembre 2012

Les ados bien souvent, en ont à proprement parler « plein le dos » ! Scoliose, pathologies diverses du rachis cervical

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Le vélo, encore mieux dans l’eau
31 octobre 2012

En piscine, votre corps est porté par l’eau. Vos articulations sont donc moins sollicitées. Il est donc facile d’imaginer

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Du sport pour être… intelligent ?
30 octobre 2012

Les muscles mais aussi bien sûr, la tête ! Figurez-vous en effet que la pratique d’une activité physique permettrait

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La veille d’une compet’, ménagez votre estomac
29 octobre 2012

A la veille d’une compétition comme une course à pied, un match de football ou de handball, faites-vous un dîner comportant

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Pour éviter les blessures au sport, dormez…
26 octobre 2012

Des médecins américains mettent en garde les jeunes sportifs : s’ils dorment moins de 8 heures par nuit, ils augmentent

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Destination Santé
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