Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

La Gym suédoise®, tonique et décontractée

06 septembre 2012

Les disciplines à la fois sportives et fun ne manquent pas. La danse africaine ou l’aérobic en sont de bons exemples.

Jeune maman et… en forme !

05 septembre 2012

Entre les couches et les biberons, pas facile pour une jeune maman, de se remettre au sport ! La rentrée est une période

Toute la famille se met au sport

04 septembre 2012

Cette année c’est décidé, le sport se pratique en famille. Outre les bienfaits de l’activité physique, vous pourrez

A la rentrée, les sports olympiques gardent la forme !

03 septembre 2012

En cette rentrée scolaire 2012, nous avons encore en tête les exploits de nos athlètes aux Jeux Olympiques de Londres.

Contre le baby-blues… faites du yoga !

30 août 2012

La pratique régulière du yoga serait une arme efficace pour lutter contre la dépression des jeunes mamans, le baby-blues.

Troubles du rythme : du sport, oui mais…

29 août 2012

Notre cœur est un muscle comme les autres, et il a donc tendance à s’user… lorsqu’il est trop peu sollicité. Et

La rentrée scolaire… pour les parents

23 août 2012

La rentrée arrive à grand pas. Les fournitures sont achetées, votre petit bout est prêt… mais peut-être pas vous.

BPCO : le souffle du Tai Chi

22 août 2012

Bon pour la souplesse et l’équilibre, le Tai Chi Chuan améliore aussi la capacité pulmonaire des patients souffrant

A vélo : toujours avec mon casque

20 août 2012

Sur son site Internet, l’Institut national pour la Prévention et l’Education de la Santé (INPES) n’y va pas par quatre

Canicule/fortes chaleurs : entre vigilance et bon sens

16 août 2012

Coup de chaud sur la France ce week-end. Plus de 35°C sont attendus samedi après-midi à Paris, ou encore 37°C dans le

Les sports collectifs plus efficaces contre l’obésité ?

16 août 2012

La courbe de poids de votre enfant s’affole ? Inscrivez-le dans un club de basket, de hand ou encore de rugby. Selon un

Morsures de vipère : ayez les bons réflexes…

13 août 2012

Selon la Fédération française de Randonnée (FFRandonnée), « en France le nombre de morsures de vipères est estimé

l'actu
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