Bien-être

Pour le plus grand plaisir des juilletistes, le beau temps est (pour le moment) au rendez-vous. Les vacanciers n’ont plus

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L’été est une période propice pour apprendre à votre petit à nager. Mais à quel âge devez-vous l’initier ? Quelles

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« Les vacanciers font réviser leur voiture avant de prendre la route… mais ils devraient porter autant d’attention

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D’après le Dr Charles-Yannick Guézennec (Pôle de Sport de haut niveau de Marcoussis dans l’Essonne), le syndrome du

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Une randonnée ça s’organise. Le bon équipement fait le bon marcheur, une bonne alimentation fera le bon randonneur.

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En effet, lorsqu’un enfant ou un adulte, et a fortiori une personne fragile, présente déjà des signes d’hyperthermie,

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Marche nordique pour les patients atteints de BPCO, yoga pour les malades atteints d’un cancer… l’activité physique

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Voilà une croyance très largement répandue… et qui ne repose sur aucun fondement scientifique sérieux. La génération

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Quatre décès par jour entre le 1er juin et le 30 septembre 2009. C’est le terrible bilan dressé par l’Institut de

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Souvent pris au piège d’habitudes qui se veulent rassurantes, les sportifs de haut niveau détestent modifier leur quotidien.

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Le sport quand il fait (très) chaud ? C’est possible à condition d’adapter sa pratique pour éviter le redoutable coup

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La trousse à pharmacie n’est pas un accessoire ; c’est au contraire, le partenaire santé indispensable de vos vacances,

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