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Nos precedents dossiers "Bougez, Respirez, Vivez"

  • Le secret d’une bonne santé, c’est le sport !

    Chaque année dans le monde, la sédentarité fait deux millions de victimes ! Deux millions de morts par maladies cardio-vasculaires, diabète ou obésité. Simplement par manque d’activité physique… La sédentarité est bel et bien un véritable fléau des temps modernes. Si rien n’est fai......

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  • Le Sport ? Tout le monde peut en faire !

    Vous avez décidé de vous remettre au sport. C’est une bonne idée, à condition qu’elle soit correctement mise en pratique. Car à force de ne pas servir, notre corps s’use... Insensiblement, l’embonpoint s’installe et la résistance à l’effort s’amenuise. La pratique dans un ......

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  • Sport : ménagez vos articulations

    L’arthrose, c’est une usure des cartilages articulaires. Laquelle peut survenir très tôt, dès 35 à 40 ans ! De multiples raisons expliquent ce phénomène. Une malformation de la hanche, une différence de longueur au niveau des jambes peuvent provoquer une usure anormale des cartilages de l......

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  • « Pour votre santé, bougez… »

    L’OMS part en guerre contre la sédentarité. L’occasion de rappeler que trente minutes quotidiennes d’activité physique nous sont absolument nécessaires ! Or à l’échelle de la planète, huit adultes sur dix sont en-dessous de ce seuil… Chaque année dans le monde, la sédentarité fai......

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