Nutrition

Pour être en bonne santé, il est indispensable de bien manger. Ce qui sous-entend une hygiène alimentaire fondée sur

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C’est connu, tout commence dans l’assiette. Et pour le sommeil, c’est pareil. Une mauvaise hygiène alimentaire peut

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La diversification alimentaire du nourrisson commence au 5ème mois, mais pas plus tôt ! Son principe est simple : il suffit

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L’alimentation doit s’adapter à chaque âge de la vie. Les seniors ne font pas exception à la règle. Sauf avis médical,

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Vous avez quelques kilos en trop ? Pratiquez une activité physique régulière, et soyez vigilant sur les quantités de

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Ces dernières années, les centres antipoison et de toxico-vigilance français ont repéré plusieurs cas d’intoxication

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« Ma cuisine se veut simple, saine, savoureuse ». Dans un Bien cuisiner léger Solveig Darrigo, « diététicienne et

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En cas de traitement contre l’excès de cholestérol, la prise de coenzyme Q10 (CoQ10) peut réduire de 40% l’intensité

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Cela paraît élémentaire, mais évitez à tout prix la petite lucarne dans les chambres de vos ados. D’après une étude

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Vous avez l’habitude de mettre du basilic dans les tomates pour faire comme la Mamma, mais en dehors de ses indéniables

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Les Haïtiens parlent d’«arbres à fricoter», les Martiniquais d’«yeux de crabes» ou de «ris de veau»… En Afrique

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Sans elles, il ne servirait à rien de s’alimenter. « Elles », ce sont les mitochondries. De véritables usines microscopiques

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