Psycho

Vous divorcez et vous ne savez pas comment le dire à vos enfants ? Evidemment, il n’existe pas de formule toute faite.

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La période de confinement n’est pas si loin et a été pour beaucoup une source de stress. Mais selon des chercheurs des

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A l’origine, la résilience est un phénomène purement physique : il désigne la capacité des matériaux à résister

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Les bouchons du petit matin ou les retards des transports en commun sonnent le cruel retour à la réalité après des vacances

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Comment mesurer concrètement les effets de la pandémie et ses conséquences sur la santé mentale de millions d’êtres

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Écouter les autres, comprendre un avis qui n’est pas le vôtre, encaisser la remise en question de votre idée, s’exprimer

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Un sujet lambda et un point de désaccord survient dans la discussion… là plusieurs réactions sont possibles : adhérer

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Pourquoi ai-je peur de l’eau ? Est-il possible de se débarrasser de cette frayeur ? Oui, répond sans hésiter Jean-Pierre

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Ils sourient tout le temps, ils ont le don de relativiser chaque mauvaise nouvelle, de transformer un défaut en qualité

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Nos hormones traduisent littéralement notre état physique et psychique. Et l’impact sur notre santé est rarement anodin,

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Vous vous vexez, vous renfermez ou montez dans les tours dès qu’il s’agit de rire de vos étourderies ? Vous êtes incapables

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De plus en plus reconnues, les thérapies cognitives et comportementales (TCC) consistent à agir sur l’origine d’une

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