Mot-clé : exercice physique

L’activité physique protégerait non seulement les cellules cérébrales saines, mais aiderait aussi à rétablir l’équilibre

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En France, la pratique du yoga a plus que triplé au cours des dix dernières années. En 2021, 10,7 millions de Français,

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C’est une étude on ne peut plus sérieuse, parue dans la prestigieuse revue POLS One, qui le dit : la danse peut constituer

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Maintenir une activité physique régulière est importante pour une bonne santé générale, comme le préconise l’Organisation

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« Démarrer la journée avec un bon p’tit dej, varié et équilibré, aide à être performant », soulignent le Dr

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La pêche peut être une activité physique, plus ou moins intense selon la forme qu’elle prend. Une forme nouvelle s’est

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« Pour les adultes, il est recommandé de pratiquer 30 minutes d’activité physique (…) d’intensité modérée

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La sédentarité est définie par une situation d’éveil caractérisée par une dépense énergétique faible, en position

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Le sport constitue un remède à de nombreux maux ! Les insomnies, les états dépressifs, les troubles métaboliques comme

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Après un pontage coronarien, de nombreux patients souffrent de troubles du sommeil. Ce qui a pour conséquence d’augmenter

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Le fait de pratiquer de l’exercice physique pendant la grossesse est bénéfique pour la santé de la mère et aussi de

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