Mot-clé : exercice physique

La danse, une bonne option pour perdre du poids
07 mars 2024

C’est une étude on ne peut plus sérieuse, parue dans la prestigieuse revue POLS One, qui le dit : la danse peut constituer

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Faire l’amour, c’est faire du sport ?
08 février 2024

Maintenir une activité physique régulière est importante pour une bonne santé générale, comme le préconise l’Organisation

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Quel petit-déjeuner pour les sportifs ?
17 octobre 2023

« Démarrer la journée avec un bon p’tit dej, varié et équilibré, aide à être performant », soulignent le Dr

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La pêche urbaine : un sport accessible à tous
15 septembre 2023

La pêche peut être une activité physique, plus ou moins intense selon la forme qu’elle prend. Une forme nouvelle s’est

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6 astuces pour réaliser 30 minutes d’activité physique par jour
01 septembre 2023

« Pour les adultes, il est recommandé de pratiquer 30 minutes d’activité physique (…) d’intensité modérée

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Activité physique et sportive : quand les amandes contribuent à la récupération
07 mars 2023

La sédentarité est définie par une situation d’éveil caractérisée par une dépense énergétique faible, en position

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Sujets à la migraine : et si vous testiez le sport ?
25 février 2021

Le sport constitue un remède à de nombreux maux ! Les insomnies, les états dépressifs, les troubles métaboliques comme

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Après un pontage, du sport pour mieux dormir
31 juillet 2020

Après un pontage coronarien, de nombreux patients souffrent de troubles du sommeil. Ce qui a pour conséquence d’augmenter

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Grossesse : du sport pour un meilleur lait
20 juillet 2020

Le fait de pratiquer de l’exercice physique pendant la grossesse est bénéfique pour la santé de la mère et aussi de

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