Bien-être

Connaissez-vous le TRX ? Cet acronyme qui signifie Total Resistance eXercise, désigne un système d’entraînement basé

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Malgré son nom, cet appareil de cardio-training n’a rien d’une bicyclette. En effet, le vélo elliptique présente davantage

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Quatre murs, une sorte de parallélépipède rectangle bien fermé (claustrophobes s’abstenir), deux raquettes, une petite

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Trois minutes à moins 110°C ! Depuis janvier 2009, la cryothérapie corps entier (CCE) est utilisée en France, par une

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Connaissez-vous le taïso ? Reconnu par la Fédération française de Judo (FFJ), c’est un sport qui allie fitness, exercices

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Les pompes font partie des exercices sportifs les plus populaires. Et pour cause, elles peuvent être pratiquées (presque)

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Le patinage artistique, voilà un sport complet. Selon la Fédération française des Sports de Glace (FFSG) en effet, «

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Autrement appelé encéphalomyélite myalgique, le syndrome de fatigue chronique se caractérise notamment par une asthénie,

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Vous souhaitez muscler vos abdominaux ? Surtout pas d’improvisation, d’autant plus si vous êtes sujet au mal de dos.

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Connaissez-vous la fasciculation de la paupière ou le blépharospasme ? Il s’agit d’un tremblement involontaire et irrégulier

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Avez-vous déjà essayé de vous muscler les fesses ? Si oui, alors vous savez à quel point les exercices qui mènent au

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Près de la moitié (48%) des Français de 15 ans et plus déclarent faire du sport de façon « régulière » ou « assez

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