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Chez les plus de 65 ans, la pratique régulière d’exercice physique permet d’améliorer l’équilibre et donc de se

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Gare aux coups de tête ! Leur excès en effet, est déconseillé pour le cerveau des footballeurs. Imagerie médicale à

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Qu’il s’agisse d’un déménagement, d’un « coup de main » au travail ou de bricolage à la maison, les occasions

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Connaissez-vous le TRX ? Cet acronyme qui signifie Total Resistance eXercise, désigne un système d’entraînement basé

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Malgré son nom, cet appareil de cardio-training n’a rien d’une bicyclette. En effet, le vélo elliptique présente davantage

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Quatre murs, une sorte de parallélépipède rectangle bien fermé (claustrophobes s’abstenir), deux raquettes, une petite

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Trois minutes à moins 110°C ! Depuis janvier 2009, la cryothérapie corps entier (CCE) est utilisée en France, par une

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Connaissez-vous le taïso ? Reconnu par la Fédération française de Judo (FFJ), c’est un sport qui allie fitness, exercices

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Les pompes font partie des exercices sportifs les plus populaires. Et pour cause, elles peuvent être pratiquées (presque)

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Le patinage artistique, voilà un sport complet. Selon la Fédération française des Sports de Glace (FFSG) en effet, «

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Autrement appelé encéphalomyélite myalgique, le syndrome de fatigue chronique se caractérise notamment par une asthénie,

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Vous souhaitez muscler vos abdominaux ? Surtout pas d’improvisation, d’autant plus si vous êtes sujet au mal de dos.

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