Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Les courses « nature » ont le vent dans le dos

20 juin 2011

Sentiers, forêt, sable, rochers… Moins monotones que les 10 km, semi-marathon et encore marathon sur le bitume, les courses

Yoga anti-gravité, une version aérienne

17 juin 2011

Le dernier né du yoga est antigravité. Placés en suspension à l’aide d’une sorte de hamac accroché au plafond, certains

Les petits Mauriciens se soignent par le foot

16 juin 2011

Allier sport et éducation à la santé ? C’est l’idée originale lancée par le Centre d’Evaluation et de Recherche

Migraine : trois gènes identifiés

16 juin 2011

L’unité INSERM 708 de la Pitié Salpêtrière à Paris, vient en collaboration avec des équipes internationales, d’identifier

Quelle alimentation pour le sportif ?

10 juin 2011

Consommation d’alcool en quantités très limitées, abstinence de tabac et alimentation équilibrée : pour être pleinement

La Pétéca ou le badminton… sans raquettes

09 juin 2011

Un mélange de badminton pour le volant, de volleyball pour le filet et de pelote basque, pour le jeu à mains nues… La

Natation synchronisée : danser la tête sous l’eau

08 juin 2011

Un ballet de sirènes dans une piscine... La natation synchronisée est un sport aujourd’hui essentiellement féminin,

Marcher (vite) pour prévenir le cancer de la prostate

07 juin 2011

Ce n’est plus à démontrer, la pratique régulière d’une activité physique est bonne pour la santé. La marche rapide

Le gouvernement (re)lance son plan canicule

03 juin 2011

A partir du mercredi 1er juin et comme chaque année depuis 2004, le ministère en charge de la Santé vient de déclencher

Sport et arthrose : stop aux idées reçues

03 juin 2011

Vous souffrez d’arthrose ? Eh bien surtout, bougez !

Aïkido : détente et self defense

01 juin 2011

L’aïkido est un art martial japonais dont le principe repose sur l’utilisation de la force et de l'énergie de l’adversaire…

Tabac : j’arrête… grâce au sport

31 mai 2011

Le sport bien souvent, est un excellent moteur de motivation pour se débarrasser du tabac. Car la cigarette retentit gravement

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12 cas de listériose dont 2 mortels en France : que faut-il savoir sur cette maladie ?

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La couleur des selles, reflet de la santé

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