Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

La mer et ses dangers… à l’aquarelle
13 juillet 2010

Magnifique et toujours recommencée, la mer n’en est pas moins pour nous, un milieu hostile.

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Brest accueille les Marches contre la BPCO
12 juillet 2010

Dimanche 18 juillet, les Brestois sont invités à une grande « Marche contre la BPCO », la broncho-pneumopathie chronique

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Les mobilisations santé de l’été
09 juillet 2010

L’été, c’est évidemment la saison des vacances ! Pourtant, ce repos longtemps attendu est aussi l’occasion de se

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Pour des vacances sans avaries
09 juillet 2010

Pour le plus grand plaisir des juilletistes, le beau temps est (pour le moment) au rendez-vous. Les vacanciers n’ont plus

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Prêt pour le grand bain ?
08 juillet 2010

L’été est une période propice pour apprendre à votre petit à nager. Mais à quel âge devez-vous l’initier ? Quelles

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Avant des vacances sportives, passez à la révision !
07 juillet 2010

« Les vacanciers font réviser leur voiture avant de prendre la route… mais ils devraient porter autant d’attention

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Surentraînement au sport: s’arrêter avant qu’il ne soit trop tard…
05 juillet 2010

D’après le Dr Charles-Yannick Guézennec (Pôle de Sport de haut niveau de Marcoussis dans l’Essonne), le syndrome du

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Randonnée : pour ne pas avoir l’estomac dans les talons
02 juillet 2010

Une randonnée ça s’organise. Le bon équipement fait le bon marcheur, une bonne alimentation fera le bon randonneur.

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Grandes chaleurs : faites des pauses au frais
02 juillet 2010

En effet, lorsqu’un enfant ou un adulte, et a fortiori une personne fragile, présente déjà des signes d’hyperthermie,

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Quand le sport devient traitement
01 juillet 2010

Marche nordique pour les patients atteints de BPCO, yoga pour les malades atteints d’un cancer… l’activité physique

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Attendre 3 heures avant de se baigner ? Un mythe…
30 juin 2010

Voilà une croyance très largement répandue… et qui ne repose sur aucun fondement scientifique sérieux. La génération

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Noyades : quatre décès par jour l’été dernier
30 juin 2010

Quatre décès par jour entre le 1er juin et le 30 septembre 2009. C’est le terrible bilan dressé par l’Institut de

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Destination Santé
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