Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Résolutions 2011-2 : bougez-vous

04 janvier 2011

Le sport n’est pas « votre truc » ? Que cela surtout, ne vous freine pas dans vos bonnes résolutions de nouvel an !

Résolution 2011-1 : passez des promesses aux actes…

03 janvier 2011

« En 2011, je me mets au sport » ! Pour éviter que vos bonnes résolutions ne riment avec déception, fixez-vous des objectifs

La voile à deux, c’est mieux ?

31 décembre 2010

Comme le Vendée Globe, la Barcelona World Race - dont le départ est donné ce 31 décembre à 13 heures - est un tour

Toujours plus haut contre la mucoviscidose

30 décembre 2010

Beau geste et bel exploit que celui de Stéphane Martin et Jean-Pierre Bernard, deux alpinistes français. Le 16 décembre

Pétards : ne gâchez pas le réveillon

29 décembre 2010

La Saint-Sylvestre est traditionnellement l’occasion de faire partir des pétards et autres fusées d’artifice. Et chaque

Une brûlure légère, vite de l’eau froide !

29 décembre 2010

Elle est rouge, sensible et accompagnée d’un léger gonflement de la peau ?

Que faire en cas de brûlure ?

29 décembre 2010

Qu’elle soit légère ou profonde, une brûlure doit toujours être prise au sérieux. Voici quelques conseils simples

Insomnies : l’homéopathie est-elle efficace ?

27 décembre 2010

Entre 10% à 20% des Français souffrent d’insomnie. Des réveils fréquents durant la nuit, ou très tôt le matin sont

L’EPO, un dopant dangereux

27 décembre 2010

Plus connue sous le nom d’EPO, l’érythropoïétine est une hormone produite au naturel par les reins. Elle est surtout

Sport en salle : à quoi servent ces drôles de machines ?

24 décembre 2010

En ces semaines de froid et de neige, la pratique du sport en extérieur s’avère délicate voire… héroïque. Laissez-vous

Le kit de survie du ‘naufragé de la route’

23 décembre 2010

La neige et le verglas sont les ennemis ‘favoris‘de l’automobiliste. L’actualité récente nous rappelle s’il en

L’hiver à l’étranger ? Voyagez l’esprit serein!

23 décembre 2010

Vous prévoyez de vous évader, de retrouver soleil et chaleur ? Avant de partir vers une destination lointaine, n’oubliez

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