Le sport entre midi et deux, c’est possible !
29 janvier 2010
Oubliés la cantine de l’entreprise ou le jambon-beurre avalé en vitesse en regardant ses mails : l’activité physique
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Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.
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Pratiquer une activité physique, cela permet aussi de réduire le risque de chutes.
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Performances physiques diminuées, souffle réduit, difficultés à accommoder la vision de près…
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Grossesse en vue? Pour répondre aux inquiétudes des futures mamans, l’Association Santé Environnement France (ASEF)
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Faites du sport, c’est bon pour votre système cardiovasculaire !
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