Bien-être

L’exercice physique ne constitue pas l’unique clé du « bien vieillir ». Le fait d’avoir une activité

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Car c’est un facteur important d’équilibre. On a même pu lier la qualité des résultats scolaires à une sieste

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Les salariés de nuit sont en total décalage avec leurs rythmes circadiens. Ils doivent donc apprendre à gérer leurs journées,

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Dans la plupart des centres de thalassothérapie, les activités de remise en forme paraissent prendre le pas sur les cures

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Mis en évidence il y a plus de 10 ans, le lien entre le syndrome d’apnée su sommeil (SAS) et l’hypertension

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Aujourd’hui, tout le monde ou presque peut voyager en avion. Les cas d’interdiction sont rares. Tout au plus

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La pollution de l’air est une véritable épée de Damoclès placée sur la tête des cardiaques ! Ces derniers sont

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Les sports d’eaux vives – canyoning, rafting et kayak – sont de plus en plus prisés. Toutefois, ils présentent

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Un «truc de vieux », le thermalisme ? Une spécificité française qui ne doit de se maintenir qu’à sa reconnaissance

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Aux Etats-Unis en tous cas, les citadins qui vivent dans un logement construit avant 1974 marchent davantage que les autres

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Qui veut voyager loin ménage sa monture. Tous les fantassins vous le diront ! Surtout en montagne, une randonnée de plusieurs

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Une bonne séance d’exercice physique à domicile, une heure toutes les semaines ! Voilà pour les seniors un bon moyen

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