Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Quelles chaussures pour une rentrée confortable ?

24 août 2020

Avant de vous précipiter dans une boutique, la consultation d’un podologue vous permettra de vérifier que les pieds de

Rentrée scolaire : reprendre le bon rythme de sommeil

20 août 2020

Le soir venu, préparez-le en lui annonçant qu’il devra bientôt aller au lit. Surtout n’en faites pas une punition.

Pourquoi les moustiques piquent-ils plus certaines personnes ?

19 août 2020

Chaque été c’est la même chose. Certains sont dévorés par les moustiques qui prolifèrent en cette saison. Pourtant,

Une promenade sur la plage peut améliorer votre santé mentale

14 août 2020

On connaissait les bienfaits des espaces verts pour la santé. Il faudra désormais compter sur les espaces bleus. Plages,

Sur la route des vacances, veillez à la somnolence

13 août 2020

La somnolence au volant reste un problème en France. Et ce tout au long de l’année. Mais encore davantage l’été.

Des taches blanches sur les ongles, est-ce un manque de calcium ?

12 août 2020

Pourquoi ces taches n’ont rien à voir avec le calcium ? En réalité, l’ongle est composé de kératine. Et contrairement

Contre la sueur, quelle solution ?

07 août 2020

La sueur est bien mal perçue, en raison des inconvénients qu’elle entraîne : auréoles disgracieuses ou odeurs plus

Canicule : comment dormir malgré la chaleur ?

07 août 2020

Avant de vous coucher, prenez une douche fraîche. Gardez un verre d’eau glacée près de votre lit pour vous rafraîchir

4 activités en forêt avec les enfants

06 août 2020

Faire un herbier. Dès le plus jeune âge, votre enfant appréciera de toucher les feuilles des arbres, les faire grincer

Apnée du sommeil et confinement : bonne observance des traitements

06 août 2020

Du 27 avril au 17 mai 2020, une enquête a été menée par Alliance Apnées du Sommeil, en partenariat avec le centre du

Chaleur et sport : soyez vigilants

04 août 2020

Lorsque vous faites du sport sous le soleil, votre organisme aura tendance à transpirer plus rapidement et plus abondamment.

Courir pieds nus ? Oui, mais avec précaution

04 août 2020

« Les chaussures ont modifié notre biomécanique de course. Au fil du temps, elles ont grandement diminué la capacité

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