Bien-être

En anglais, le coup du lapin se dit « whiplash » que l’on pourrait traduire par « coup de fouet ». Cela traduit parfaitement

Lire la suite

De l’oxygénation à pleins poumons pour une pratique au rythme des saisons… l’équitation se caractérise d’abord

Lire la suite

Un peu plus d’un tiers des salariés français travaillent en horaires atypiques. Et parmi eux, un nombre croissant de

Lire la suite

Nez qui coule, yeux qui piquent, fatigue… les personnes allergiques aux pollens commencent à souffrir avec l’arrivée

Lire la suite

De nombreuses études ont déjà montré les méfaits de l’usage intempestif des smartphones. Ces dispositifs mobiles permettent

Lire la suite

La mélatonine secrétée par le cerveau a pour fonction principale d’informer l’organisme de l’alternance

Lire la suite

Pour certains, le fait d’étendre ses doigts pour les faire craquer est simplement une mauvaise habitude. Mais ce comportement

Lire la suite

Dans son ouvrage-référence intitulé Running, du jogging au marathon, l’auteur Michel Delore décrit quatre conditions

Lire la suite

Marcher est bon pour la santé. Il s’agit d’une activité physique et – fait non négligeable – elle est accessible

Lire la suite

C’est un réflexe quotidien pour beaucoup de femmes. Pourtant, utiliser un pinceau à maquillage peut présenter, si vous

Lire la suite

Votre dos vous fait souffrir depuis quelques temps ? Que la douleur touche les lombaires, les cervicales ou le milieu du

Lire la suite

Moins de 7 heures de sommeil par 24 heures pendant la semaine, c’est désormais la norme pour bon nombre d’adultes (et

Lire la suite