Bien-être

Après un repas copieux, certains optent pour la balade digestive lorsque d’autres préfèrent rester attablés en compagnie

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Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Ce qui n’a rien d’une perte de temps, ni d’anodin. Des nuits de mauvaise

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Une dysphonie correspond à un trouble de la voix. Elle peut concerner le larynx, en lien avec une altération des cordes

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Mal nommées. Les cordes vocales ne ressemblent en rien à des… cordes, que ce soit d’une guitare ou autre violon. «

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Des bienfaits sur le cœur, les vaisseaux sanguins, la qualité du sommeil, le fonctionnement des muscles mais aussi sur

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Les fascias entourent toutes les structures de nos organes, des os aux muscles en passant par les nerfs. De quoi sont-ils

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Dans quelle mesure la course à pied améliore-t-elle la santé ? En 2015, des médecins néerlandais ont compilé les résultats

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L’Université de Montréal publie un tableau estimant le nombre de calories dépensées selon un poids et une durée déterminés,

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« L’organisme de tous les animaux au sang chaud, ce qui inclut donc les humains, doit maintenir une température centrale

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De nombreux sportifs prennent des compléments alimentaires pour stimuler leur puissance musculaire et leur résistance à

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Entre randonnée à ski ou autre trekking, un séjour sportif en altitude se prépare, d’autant plus si vous présentez

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La paralysie du sommeil est-elle un nouveau symptôme d’Omicron ? L’interrogation est née début janvier dans la presse

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