Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

Retrouvez aussi toutes nos recettes sur ma-cuisine-ma-sante.fr

L’Aspartame, vraiment sans danger
03 décembre 2010

Tumeurs cérébrales, sclérose en plaques, migraines… Depuis son introduction sur le marché en 1974, l’aspartame est

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Maladie du hamburger : une fin programmée ?
02 décembre 2010

Vous qui aimez la viande de bœuf, bonne nouvelle. Des chercheurs canadiens et français viennent de mettre en évidence

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Les allégations santé ont-elles un futur ?
29 novembre 2010

Il y a quelques mois, l’Agence européenne de Sécurité alimentaire (EFSA) lançait une évaluation générale des

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Bien cuisiner, c’est faire le bon choix
29 novembre 2010

Cuisiner sain, c’est choisir des produits frais et de saison, naturellement… Mais ce n’est pas que cela.

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Peut-on devenir addict au sucre ?
26 novembre 2010

« Le sucre n’est ni une drogue, ni un toxique. Il est seulement un aliment ». Pour le Dr Jean-Michel Lecerf, chef du

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Un rapport accablant contre les régimes
25 novembre 2010

Un régime amaigrissant ? Oui mais seulement en cas d’indication médicale et sous le contrôle d’un médecin nutritionniste

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Alimentation : la note des Français est trop salée
23 novembre 2010

Il y a 18 mois, c’était le lancement officiel de l’étude NutriNet-Santé, visant à étudier sur 5 ans les comportements

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Le botulisme… aussi en (super)marché
23 novembre 2010

S’il est reconnu que la mise en bocaux – appertisation – d’aliments à la maison n’est pas dénuée de risques,

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Omégas 3 : dans les aliments, pas ailleurs
18 novembre 2010

Manger des poissons gras comme le maquereau, la sardine, le saumon… c’est bon pour le cœur. Et ce n’est pas une légende.

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Du soda ? Juste une goutte, alors…
12 novembre 2010

La consommation de boissons riches en fructose, comme les sodas ou le jus d’orange par exemple, serait associée à une

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Le chlorure de sodium ? Du sel, tout simplement
04 novembre 2010

Il a beau venir des meilleurs marais salants, être blanc, gris, raffiné, fin ou en fleur, de table ou de cuisine, lorsqu’il

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Fruits et légumes : les couleurs de novembre
03 novembre 2010

Chaque année novembre nous annonce l’arrivée prochaine de l’hiver.

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Destination Santé
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