Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

Retrouvez aussi toutes nos recettes sur ma-cuisine-ma-sante.fr

Le bisphénol B, aussi perturbateur endocrinien
15 mars 2021

Après évaluation de la littérature scientifique, l’Anses estime que le bisphénol B est bien un perturbateur endocrinien.

Lire la suite
La faim et la satiété : comment ça marche ?
10 mars 2021

Des gargouillis dans le ventre, une sensation de creux dans l’estomac ou encore de la fatigue… Voici plusieurs indices

Lire la suite
Les boissons énergisantes, trop peu encadrées
05 mars 2021

Le sujet n’est pas nouveau : la consommation de boissons énergisantes expose à plusieurs dangers. Malgré les mises en

Lire la suite
Superaliments, vraiment ?
04 mars 2021

Saupoudrer sa salade de spiruline ou agrémenter son yaourt de baies de goji, c’est devenu un geste quotidien pour

Lire la suite
Obésité : une bien maigre prise en charge !
03 mars 2021

Qu’est-ce que l’obésité ? « L’obésité, c’est une maladie chronique. Nous nous battons pour cette définition,

Lire la suite
Mangez 2 fruits et 3 légumes pour une meilleure santé
03 mars 2021

La recommandation officielle est simple : 5 fruits et légumes par jour. Mais concrètement, comment répartir chacune de

Lire la suite
Tous les bienfaits de la cuisson vapeur
25 février 2021

Comme le rappelle l’Interprofession des fruits et légumes frais, Interfel, « le principe de cette méthode est de

Lire la suite
Quel pain choisir pour sa santé ?
19 février 2021

Si sa consommation a énormément diminué au fil des ans (-50% entre 1950 et 2000), le pain reste l’un des incontournables

Lire la suite
Manger des pommes, c’est bon pour la mémoire
17 février 2021

Il paraît que manger « une pomme par jour éloigne le médecin ». De nombreuses études ont déjà mis en lumière les

Lire la suite
Pour perdre du poids, l’efficacité du régime vegan
16 février 2021

Vous avez des kilos à perdre ? De nombreux régimes minceurs vous sont vendus sur internet ou dans les magazines. Pourtant

Lire la suite
Nutrivigilance : comment déclarer des effets indésirables alimentaires ?
15 février 2021

C’est quoi le dispositif de nutrivigilance ? Il s’agit de la collecte des signalements d’effets indésirables liés

Lire la suite
Thé vert ou café : des bienfaits aussi après un accident cardiovasculaire
11 février 2021

Le thé est riche en antioxydants, à l’action bénéfique pour le système cardiovasculaire. Le café en contient également.

Lire la suite
Destination Santé
Résumé de la politique de confidentialité

Ce site utilise des cookies afin que nous puissions vous offrir la meilleure expérience utilisateur possible. Les informations sur les cookies sont stockées dans votre navigateur et remplissent des fonctions telles que vous reconnaître lorsque vous revenez sur notre site Web et aider notre équipe à comprendre quelles sections du site Web vous trouvez les plus intéressantes et utiles.

Plus d'informations sur notre politique de cookies sur nos CGU.

Aller à la barre d’outils