Psycho

Psychiatres et psychologues s’accordent à expliquer que face à une situation effrayante ou porteuse d’intense angoisse,

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Elle ne doit pas être confondue avec l’hyperacousie, liée à un dysfonctionnement de l’audition qui exacerbe certains

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Les vertiges semblent bénins. Mais lorsqu’ils vous prennent et vous surprennent, ces sensations peuvent impacter votre

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« Tu veux ton bateau, Georgie ? demanda Grippe-Sou. Tu n’as pas l’air d’y tenir tant que ça, ajouta-t-il

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Des techniques de relaxation. Cette première recommandation semble évidente : pour contrôler sa colère, il faut se détendre,

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Imposer à son enfant de se vêtir de telle ou telle façon, de rester très féminine ou à l’inverse le plus masculin

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Comme le rappelle l’Association canadienne pour la santé mentale, « c’est ce qu’on fait (de notre colère ndlr) qui

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Avant d’évoquer l’égocentrisme, il est important de rappeler ce qu’est l’ego. En grec, ce mot signifie « moi »

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Un petit coup de blues qui finit par passer en quelques jours, c’est normal : c’est ce que l’on appelle la déprime.

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Se sentir coupable revient à « se juger soi-même responsable d’une entorse à nos propres valeurs. C’est un mélange

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Vous sentez que le stress vous envahit, et vous souhaitez vous épargner une montée dans les tours de votre pression artérielle ?

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« Le complexe peut survenir très tôt dans la vie », souligne Valérie P., psychologue près de Nantes. « Dès la cour

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