Psycho

Confinement: l’animal de compagnie, un anti-stress

12 octobre 2020

La période de confinement n’est pas si loin et a été pour beaucoup une source de stress. Mais selon des chercheurs des

Qu’est-ce que la résilience ?

07 octobre 2020

A l’origine, la résilience est un phénomène purement physique : il désigne la capacité des matériaux à résister

C’est la rentrée, positivez !

27 août 2020

Les bouchons du petit matin ou les retards des transports en commun sonnent le cruel retour à la réalité après des vacances

Covid-19 : sur le web, les recherches sur l’anxiété ont explosé

24 août 2020

Comment mesurer concrètement les effets de la pandémie et ses conséquences sur la santé mentale de millions d’êtres

Écouter et s’affirmer en entreprise

05 août 2020

Écouter les autres, comprendre un avis qui n’est pas le vôtre, encaisser la remise en question de votre idée, s’exprimer

Comment (bien) exprimer son désaccord ?

03 août 2020

Un sujet lambda et un point de désaccord survient dans la discussion… là plusieurs réactions sont possibles : adhérer

« La peur de l’eau, ce n’est pas inné »

28 juillet 2020

Pourquoi ai-je peur de l’eau ? Est-il possible de se débarrasser de cette frayeur ? Oui, répond sans hésiter Jean-Pierre

Les optimistes, pas si heureux ?

21 juillet 2020

Ils sourient tout le temps, ils ont le don de relativiser chaque mauvaise nouvelle, de transformer un défaut en qualité

Diabète : le stress augmente la glycémie

21 juillet 2020

Nos hormones traduisent littéralement notre état physique et psychique. Et l’impact sur notre santé est rarement anodin,

Autodérision : une clé du bien-être

01 juillet 2020

Vous vous vexez, vous renfermez ou montez dans les tours dès qu’il s’agit de rire de vos étourderies ? Vous êtes incapables

Les thérapies cognitives contre l’inflammation

19 juin 2020

De plus en plus reconnues, les thérapies cognitives et comportementales (TCC) consistent à agir sur l’origine d’une

Le bénévolat, bon pour le moral et la santé

18 juin 2020

L’engagement bénévole présente-t-il un intérêt pour la santé ? Pour le bien-être ? Oui, ont déjà répondu

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