Sport

« 150 à 300 minutes par semaine d’activité aérobique d’intensité modérée à soutenue » pour tous les adultes,

Lire la suite

Faire du sport, c’est important. A tout âge et en particulier pour les enfants et les adolescents. Mais l’activité

Lire la suite

L’asthme n’est pas une contre-indication au sport, bien au contraire. Finalement, seule la plongée sous-marine est strictement

Lire la suite

Joseph Pilates est un jeune allemand à la santé fragile quand il s’installe en Angleterre en 1912. Il souffre notamment

Lire la suite

« Dans la plupart des disciplines sportives, perdre ou gagner, remporter une médaille ou non se joue à très peu de choses »,

Lire la suite

Donner un direct à son partenaire, protéger son visage, recevoir des crochets, esquiver les coups, le saisir par la taille,

Lire la suite

Est-il utile d’inscrire son enfant remuant, impulsif et ayant des difficultés à se concentrer à une activité sportive

Lire la suite

  Cela ne fait aucun doute : l’activité physique modérée à intense joue un rôle essentiel pour votre santé

Lire la suite

Depuis le déconfinement, nombreux sont ceux qui privilégient le vélo pour se déplacer. Une habitude « santé » qui

Lire la suite

La sédentarité est connue pour accentuer le risque de maladies chroniques. Pour évaluer l’impact du manque d’activité

Lire la suite

La natation, c’est bon pour les muscles dorsaux. Et cela permet aussi d’étirer notre squelette. Cependant comme tous

Lire la suite

Le tennis elbow est dû à une mauvaise position du poignet lors des échanges, en particulier sur le revers. Sa mise

Lire la suite