Sport

La pratique d’un sport libère les émotions et change les idées sur le court terme. Et les bienfaits prennent de l’ampleur

Lire la suite

Art martial chinois, le kung-fu a le don de mobiliser votre concentration et votre cardio ! Pour gagner en fluidité et

Lire la suite

Vous terminez consciencieusement chaque footing, chaque session de musculation par des étirements ? On sait aujourd’hui

Lire la suite

Bouger, c’est essentiel pour se maintenir en bonne santé. Pourtant, selon les dernières données de l’étude Esteban*,

Lire la suite

« Le foot féminin est plus technique donc moins excitant ». Mais pourquoi le sport féminin a-t-il si mauvaise presse ?

Lire la suite

Nombre de pas effectués chaque jour, calories brûlées, fréquence cardiaque, durée du sommeil… Les dizaines de montres

Lire la suite

A l’occasion de la saison estivale, vous avez décidé de vous lancer dans une randonnée un peu plus sportive. La moyenne

Lire la suite

Toute chute dans l’eau en position « assise », à grande vitesse, peut se solder par des lésions au niveau du vagin

Lire la suite

Se sentir pousser des ailes, pieds au plancher en profitant de la force des vents et des courants… à coup sûr, le kite

Lire la suite

Il y a une piscine sur votre lieu de vacances ? Profitez-en pour initier votre enfant aux plaisirs de l’eau, voire inscrivez-le

Lire la suite

Vous préparez une sortie  « course à pied » ? Entre les chemins et le bitume, la question du choix de la surface

Lire la suite

L’activité physique ? C’est du lien social, une meilleure santé physique et psychique et au final, des dépenses en

Lire la suite