Sport

Savant mélange de salsa, de merengue, de flamenco, de reggaeton et de fitness, la zumba se danse en groupe. Cette danse

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Pratiquer une activité physique est nécessaire pour maintenir une bonne santé. Malgré cette réalité, l’épidémie

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Aux beaux jours on ressort les vélos. Pourquoi ne pas vous laisser tenter par le tandem ? Un appareil délicieusement vintage

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Roller, skateboard mais aussi street-ball et encore parkour : ces dernières années, plusieurs disciplines sportives sont

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A partir de la cinquantaine, le sport permet de conserver des os et des muscles forts, y compris ceux du cerveau d’ailleurs.

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Selon des chercheurs de l’Université de Yale (Etats-Unis), le stress physique engendré par un marathon pourrait endommager

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Des médecins australiens confirment le succès très relatif de la chirurgie contre le cauchemar des amateurs de tennis :

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Discipline portée par excellence, la natation épargne les articulations tout en renforçant le cœur et les vaisseaux.

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Vous souhaitez aménager votre propre salle de sport à la maison ? Inutile d’investir dans du matériel coûteux. Il

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Idéales pour retrouver une bonne condition physique, les séances de running peuvent parfois basculer dans une forme de

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La bedaine n’est pas seulement disgracieuse. Sachez qu’elle augmente aussi les risques de maladies cardiovasculaires,

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Favorable pour améliorer la souplesse et l’équilibre, le tai-chi permettrait aussi de diminuer le risque de survenue

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