Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.
Qu’appelle-t-on procrastiner son sommeil ? Il ne s’agit pas simplement de se coucher plus tard que prévu. Les chercheurs
Lire la suite
Lassitude, épuisement, manque d’énergie. La fatigue passagère est presque devenue inhérente à nos vies modernes.
Lire la suite
Les jeux vidéo rendent-ils violents et asociaux ? Voilà une question largement débattue. Une question à laquelle a tenté
Lire la suite
Les enfants ont jusqu’à 10 à 12 infections des voies respiratoires supérieures par an, ce que l’on appelle des
Lire la suite
Le phénomène de ces jeux paralympiques est sans aucun doute le nageur brésilien Gabriel dos Santos Araujo qui a remporté
Lire la suite
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a formulé des recommandations précises concernant la durée minimale d’activité
Lire la suite
« Je constate que certains enfants ont des emplois du temps de ministre, entre les activités sportives, culturelles, artistiques,
Lire la suite
Conséquence de notre mode de vie, le jet-lag social est un trouble du rythme veille/sommeil qui se caractérise par une
Lire la suite
Une étude menée auprès de 965 athlètes a révélé que ce phénomène touche une grande variété de sportifs : 75% des
Lire la suite
De nombreuses études ont démontré les bienfaits de la natation auprès de patients souffrant de lombalgies et donc inscrits
Lire la suite
Reprendre un rythme régulier de sommeil. L’idéal est de se recaler progressivement au cours des jours qui précèdent
Lire la suite
Les effets de la solitude jusque dans le sommeil. Selon une étude américaine publiée dans le Journal of psychology, les
Lire la suite
Recevez chaque jour par e-mail les dernières actualités santé.
DÉCOUVREZ NOS OFFRES DE CONTENU
