Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.
Pour être en forme, les adultes devraient pratiquer, au cours de la semaine, au moins 150 minutes d’activité d’endurance d’intensité
Lire la suite
Un dernier soupir… Certes, comme le souffle, il peut être associé à la mort… Mais au-delà, le soupir est surtout
Lire la suite
Dans une étude publiée dans la revue Frontiers in Microbiomes, une équipe de l’Université Northwestern (Illinois
Lire la suite
Les chatouilles sont des caresses réalisées sur certaines zones du corps provoquant une réaction incontrôlable de rire
Lire la suite
Les breakdancers sont particulièrement sujets aux blessures en raison de la complexité et des exigences physiques pour
Lire la suite
Le golf elbow ou coude du golfeur correspond à une inflammation des tendons situés sur la face interne du coude. Autrement
Lire la suite
L’utilisation des écrans fait partie intégrante de la routine des adolescents. Une habitude qui ne devrait pas dépasser
Lire la suite
Vous avez l’habitude de boire une tisane bien chaude avant de vous coucher le soir. Mais vous vous demandez si cela favorise
Lire la suite
Les parents comme les enfants… Lors d’un temps-mort au cours du week-end ou d’une soirée, il peut être facile de
Lire la suite
Quelles sont les recommandations ? Chez les enfants et adolescents de 5 à 17 ans, il est recommandé de pratiquer 60 minutes
Lire la suite
Pour passer, tirer ou dégager le ballon, le jeu de tête est monnaie courante au football. Différents travaux ont déjà
Lire la suite
La mélatonine est une hormone naturellement produite par la glande pinéale dans le cerveau. Elle joue un rôle crucial
Lire la suite
Recevez chaque jour par e-mail les dernières actualités santé.
DÉCOUVREZ NOS OFFRES DE CONTENU
