Bien-être

Vous avez l’habitude de boire une tisane bien chaude avant de vous coucher le soir. Mais vous vous demandez si cela favorise

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Les parents comme les enfants… Lors d’un temps-mort au cours du week-end ou d’une soirée, il peut être facile de

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Quelles sont les recommandations ? Chez les enfants et adolescents de 5 à 17 ans, il est recommandé de pratiquer 60 minutes

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Pour passer, tirer ou dégager le ballon, le jeu de tête est monnaie courante au football. Différents travaux ont déjà

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La mélatonine est une hormone naturellement produite par la glande pinéale dans le cerveau. Elle joue un rôle crucial

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Pourquoi le tatouage peut-il être douloureux ?  Dr Nicolas Kluger : Il l’est car il implique l’utilisation d’une

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Lorsque votre paupière tremblote de manière totalement incontrôlée, c’est parce que vos muscles oculaires subissent

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« Les techniques de cohérence cardiaque s’appuient sur des exercices de respiration pour mettre en phase le rythme du

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Le Power slap  ou slap fighting, longtemps resté underground, attire désormais des millions de spectateurs en ligne. Les

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Le nageur Michael Phelps ou la gymnaste Simone Biles. Depuis quelques années, nombreux sont les sportifs de haut niveau

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Caractérisé par des douleurs abdominales, un inconfort digestif et des troubles du transit, ce syndrome concerne tous les

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Interviewé par la chaine Skysports, le kayakiste britannique explique que la respiration nasale lui permet de maximiser

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