Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Les sportifs végétariens, aussi performants que les autres

22 décembre 2016

Non, le fait de ne pas manger de viande ne rend pas moins fort en sport d’endurance ! Des médecins américains le confirment

Detox : au menu, endurance et (un peu) de musculation

20 décembre 2016

Après les fêtes, bougez pour éliminer ! Vous pouvez même commencer dès aujourd’hui, mais en douceur bien sûr. D’autant

Sport et compléments alimentaires : prendre conscience des risques

20 décembre 2016

Gagner en masse musculaire et donc en performance, tel est le leitmotiv de sportifs adeptes de compléments alimentaires.

Pour que les sports d’hiver restent un plaisir

15 décembre 2016

Chaque année en France, plus de 40 000 interventions des services de secours sont recensées sur les domaines skiables.

Pokemon Go vous fait (un peu) marcher

14 décembre 2016

Chasser les Pokemon à travers les rues sur leur écran de smartphone ? Voilà pour beaucoup une excellente façon de se

Fatigue ou alcool au volant, mêmes dangers

14 décembre 2016

Une dette de sommeil de une à deux heures par nuit doublerait le risque d’accident de la route. Une observation à mettre

Maigrir avec l’hypnose, c’est possible

13 décembre 2016

D’après l’Association Française pour l’étude de l’hypnose médicale, la perte de poids est l’un des principaux

Tension artérielle : tous au yoga!

12 décembre 2016

« C’est simple, économique et efficace » ! Des médecins indiens recommandent une heure de yoga par jour aux personnes

Bodybuilding : pour être plus musclé, il s’injecte… de l’huile

07 décembre 2016

Voilà un message d’alerte plutôt inattendu. Des médecins britanniques – dans les colonnes du British medical Journal

Du chaud ou du froid ? A chaque douleur sa solution

06 décembre 2016

Pour soulager les petits maux du quotidien, il n’y a pas que les antalgiques. L’application de chaud ou de froid donne

Infertilité : l’exercice physique améliore la qualité du sperme

06 décembre 2016

L’infertilité est un enjeu de santé publique de plus en plus prégnant. Parmi les causes des difficultés à concevoir :

Pour vivre plus longtemps, à vos raquettes !

06 décembre 2016

Une équipe internationale a dressé un étonnant hit-parade des activités physiques à privilégier pour vivre longtemps.

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