Bien-être

Vous êtes assis toute la journée au bureau face à votre ordinateur ? « Levez-vous régulièrement et marchez », ne

Lire la suite

Bonne nouvelle ! Les Français sont de plus en plus nombreux à pratiquer une activité physique. La quatrième édition

Lire la suite

Dérivé du basket-ball, le baskin est une discipline sportive unique en son genre. Elle rassemble sous un même maillot

Lire la suite

Vous ne vous souvenez jamais de vos rêves ? En réalité, l’absence de souvenir au réveil résulterait d’un problème

Lire la suite

Les bénéfices du taïchi vont bien au-delà de l’amélioration de la souplesse et de l’équilibre. A tel point que

Lire la suite

Les coureurs à pied connaissent bien cette sensation de bonheur qui les accompagne, baskets aux pieds. La sécrétion d’endorphines

Lire la suite

Les innombrables bienfaits de l’activité physique sont aujourd’hui parfaitement démontrés. La pratique régulière

Lire la suite

Le coloriage. Voilà bien un mot et une activité typiquement associés à l’enfance. Pourtant, depuis plusieurs mois,

Lire la suite

L’hypnose existe depuis des centaines d’années. Pour autant, à l’heure actuelle, il est toujours difficile d’évaluer

Lire la suite

« Buvez pour éviter la déshydratation ». Ce conseil est maintes fois entendu sur le bord des terrains de sport. A juste

Lire la suite

Un sommeil de qualité est gage de bonne santé. Si l’idée n’est pas récente, elle trouve un nouvel écho scientifique.

Lire la suite

Terminées les grasses matinées estivales. Avec la rentrée scolaire qui approche, le moment est venu de se recaler. Et

Lire la suite