Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Sommeil : remettre les pendules à l’heure avant la rentrée…
23 août 2013

La fin des vacances approche ! Pour vos enfants et ados, les longues veillées et grasses matinées de l’été se terminent.

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Les grandes marées, c’est le pied pour la pêche !
22 août 2013

N’oubliez pas grattoir, seau et autre couteau. ©Phovoir Jusqu’au samedi 24 août, les plus grandes marées de l’année

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Bouger, jouer, s’initier…
21 août 2013

A la rentrée de nombreux parents, soucieux de la santé de leur enfant, se posent la question suivante : comment lui donner

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Une protéine pour booster nos muscles ?
20 août 2013

Vers un “traitement” pour améliorer nos performances musculaires ? ©Phovoir Une équipe INSERM vient de découvrir

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A chacun son sport
19 août 2013

La pratique du football est de plus en plus populaire chez les filles ©Phovoir Foot, tennis, équitation, danse… C’est

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Pour une baignade en toute sécurité
13 août 2013

Vous n’avez plus qu’une seule obsession : vous baigner dans la mer ! Que vous soyez un nageur occasionnel ou chevronné,

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A la découverte de la natation
13 août 2013

La belle moisson de médailles française aux Championnats du monde de Natation risque de faire des émules. A coup sûr,

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La préparation physique, une science en plein essor
06 août 2013

Endurance, perte de poids, musculation, vitesse, souplesse, récupération… La Bible de la préparation physique est un

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Randonnée : aux bons soins de vos pieds
05 août 2013

Avant, pendant et après une rando, bichonnez vos pieds ©Phovoir Quoi de plus précieux pour tout randonneur que la santé

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C’est les vacances, libérez ses petons
02 août 2013

©Phovoir Les pieds de nos enfants ont besoin de liberté. En effet jusqu’à 5 ans, leurs petons grandissent vite. En cette

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Pendant les vacances, tous au sport !
01 août 2013

©Phovoir Les vacances sont-elles vraiment synonymes de repos et de farniente ? Bien sûr, mais pourquoi pas aussi, d’activité

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Quels vêtements pour une randonnée sereine ?
30 juillet 2013

Cela va de soi, vous aurez soigneusement choisi les habits et les chaussures avec lesquels vous allez partir en randonnée.

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Destination Santé
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