Bien-être

Une vitamine et ça repart… au ralenti ! Selon des chercheurs norvégiens, les coureurs à pied, cyclistes et autres sportifs

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Contrairement aux idées reçues, le froid n’empêche pas les coups de soleil. Encore moins en montagne ! Eh oui, plus

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Une façon d’harmoniser le corps et l’esprit. Voici en quelques mots comment pourrait se définir la sophrologie. Une

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Votre sommeil ne vous semble guère reposant ? Vous bougez beaucoup au cours de la nuit ? Si l’heure était venue de

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Voilà une association inattendue ! Un bon sommeil préviendrait le risque de cancer de la prostate ! Tout serait une question

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Les vacances approchent et pour certains chanceux, ce sera bientôt l’heure de goûter aux joies des sports d’hiver.

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Se déchausser, prendre une douche savonnée ou encore mettre un bonnet de bain… L’ARS Nord-Pas-de-Calais, lance une

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A partir de 2 ans, l’obscurité peut effrayer les enfants et expliquer des difficultés d’endormissement ou des pleurs

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Les vacances d’hiver approchent. Et vous aimeriez que votre enfant se mette au ski? Posez-vous les bonnes questions.

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Oui, la fréquence et l’abondance des règles peuvent être modifiées par l’activité physique. Mais contrairement aux

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Beaucoup d’hommes et de femmes redoutent de voir leur vie amoureuse s’appauvrir au fil du temps. Certes, l’habitude

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Ponctuellement, le cerveau reste capable de compenser quelques heures de sommeil perdues. Mais quand les nuits trop courtes

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