Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Lèvres sèches ou gercées : que faire ?
17 février 2025

Les lèvres gercées sont un problème courant qui peut tous nous concerner, quel que soit notre âge ou notre sexe. Cette

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Sport : comment prévenir la spirale des blessures ?
14 février 2025

La pratique régulière d’un sport ou d’une activité physique vise le bien-être et la santé globale. Encore faut-il

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Quel est le moment de la journée où l’on est le plus heureux ?
13 février 2025

Notre moral suit-il vraiment le rythme du soleil ? C’est en tout cas ce que l’on peut estimer à la vue de cette étude

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S’étirer pour garder de la souplesse
07 février 2025

Cou, tronc, hanches, épaules… La souplesse correspond à la capacité de mobiliser une articulation sur son amplitude

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Montagne : en luge, ne sous-estimez pas les risques
06 février 2025

Vitesse excessive et mal maîtrisée, utilisation de matériel inadapté, non-respect des zones dédiées, collisions avec

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Gymtimidation : comment surmonter la peur de la salle de sport ?
05 février 2025

S’inscrire dans une salle de sport est une option intéressante pour pratiquer régulièrement une activité physique adaptée.

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Ongles : pourquoi sont-ils cassants ?
03 février 2025

La déshydratation des ongles influe directement sur leur dureté. Constitués de kératine, une protéine qui peut devenir

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Cardio, musculation, bien-être… les bonnes raisons de se mettre à la raquette à neige
31 janvier 2025

Beaucoup plus rapide à apprendre que le ski traditionnel – et aussi plus abordable – la raquette des neiges connaît

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Qu’est-ce que la synesthésie ?
27 janvier 2025

Dans son album Musicalism, la compositrice toulousaine DeLaurentis explore sa synesthésie. Comprenez que la musicienne visualise

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Montres connectées : des nids à microbes à votre poignet
27 janvier 2025

Aujourd’hui, pour beaucoup d’entre nous et après la pandémie de Covid-19, le lavage des mains est devenu un réflexe.

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L’auriculothérapie pour prévenir la migraine ?
24 janvier 2025

Des alternatives aux médicaments peuvent-elles aider les patients souffrant de crises migraineuses ? Alors que la migraine

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Sport en hiver : pas de place pour l’improvisation !
24 janvier 2025

Vêtements adaptés En hiver, l’habit fait le coureur à pied ou le cycliste ! Sortez dûment équipé de la tête aux

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Destination Santé
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