Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Apnée du sommeil et confinement : bonne observance des traitements
06 août 2020

Du 27 avril au 17 mai 2020, une enquête a été menée par Alliance Apnées du Sommeil, en partenariat avec le centre du

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Chaleur et sport : soyez vigilants
04 août 2020

Lorsque vous faites du sport sous le soleil, votre organisme aura tendance à transpirer plus rapidement et plus abondamment.

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Courir pieds nus ? Oui, mais avec précaution
04 août 2020

« Les chaussures ont modifié notre biomécanique de course. Au fil du temps, elles ont grandement diminué la capacité

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Rugby : des séquelles durables
27 juillet 2020

Prendre des coups à force de foncer tête baissée et de tout donner lors d’une mêlée… s’il est stratégique, le

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Diabète : le stress augmente la glycémie
21 juillet 2020

Nos hormones traduisent littéralement notre état physique et psychique. Et l’impact sur notre santé est rarement anodin,

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4 solutions contre les jambes lourdes
21 juillet 2020

Des astuces au quotidien Si vous ressentez parfois des lourdeurs dans les jambes, en particulier lorsqu’il fait chaud,

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Fan du chanteur… plus que des chansons !
10 juillet 2020

Les chanteuses et chanteurs n’ont qu’à bien se tenir ! En effet, si vous avez tous leurs titres dans vos playlists,

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Boire de l’eau de mer, quels risques ?
08 juillet 2020

Vous barbotez dans l’eau claire d’une crique cet été, quand soudain une vague vous fait boire la tasse. Pas de panique,

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A quoi sert la sueur ?
07 juillet 2020

La sueur correspond à une solution saline, déversée sur la peau en quantité très variable suivant la température extérieure

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Lombalgies : efficacité d’un anticorps monoclonal
01 juillet 2020

Avoir sans arrêt mal au bas du dos peut être une torture au quotidien. Et ces douleurs chroniques sont parfois difficiles

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Cancer : s’asseoir moins, bouger plus
30 juin 2020

Les risques de la sédentarité sont connus : obésité, diabète, maladies cardiovasculaires… Mais aussi certains cancers :

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Enfants : un coucher tardif augmente-il le risque d’obésité ?
30 juin 2020

L’obésité infantile est un problème mondial. Selon l’Organisation mondiale de la santé, 38 millions d’enfants

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