Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Vague de froid: pourquoi ne faut-il pas surchauffer la maison ?
08 janvier 2024

L’Agence de la transition écologique (Ademe) a établi des préconisations relatives aux températures idéales de chaque

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Zen Designer 1997/shutterstock.com
L’effet placebo existe-t-il vraiment ?
02 janvier 2024

Prendre un médicament qui n’a aucun effet sur le trouble que vous souhaitez apaiser, voire qui n’a même aucune vertu

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Alcool, tabac, sport : pour 2024, quelles résolutions « santé » ?
02 janvier 2024

Pratiquez une activité physique. C’est sans conteste la résolution numéro 1 des Français. Et pour cause, source de

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Nouvel an : 5 conseils pour gérer une nuit blanche…
29 décembre 2023

Une dette de sommeil tend à perturber et à stresser notre organisme, en particulier notre système immunitaire. A tel point

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Lukas Gojda/shutterstock.com
Bouchon de champagne : attention à vos yeux !
27 décembre 2023

« Soyez prudent en cette période des fêtes », insistent les rédacteurs de l’édition de Noel du British medical

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Nez qui coule, toux, éternuements… C’est quoi le syndrome du sapin de Noël?
18 décembre 2023

Alors que pour beaucoup, l’installation du sapin de Noël lance les festivités de fin d’année, pour d’autres, c’est

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Insolite : il se déchire la trachée en retenant un éternuement
15 décembre 2023

Un « atchoum » tonitruant vaut toujours mieux qu’une trachée déchirée. Car retenir un éternuement – bouche fermé,

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Courir en hiver, adaptations et précautions
15 décembre 2023

Quel équipement ? La lutte contre le froid passe par une tenue vestimentaire adaptée aux conditions, des pieds à la tête !

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5 conseils pour réussir son télétravail
15 décembre 2023

Depuis la crise du Covid-19, nombreux sont les salariés à être passés en mode « télétravail », hybride ou à 100

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Fractures fermées et ouvertes : comment les prendre en charge ?
14 décembre 2023

Chaque année, environ 8 % des Français vont skier pour les vacances d’hiver, soit plus de 5 millions de personnes. En

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Quand la musique de Noël nuit à la santé mentale
13 décembre 2023

Certes, la musique exerce un réel pouvoir sur nos émotions. Au point de constituer un soutien bienveillant, pour nous accompagner,

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Contre le froid, hydratez votre peau
08 décembre 2023

« Il est courant d’avoir une peau sèche en période hivernale », rassure Mélanie Thomas, auteure d’une thèse en

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