Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Réveillon : évitez la gueule de bois
29 décembre 2021

Fatigue, sensation de soif, des piverts dans la tête, une sensibilité accrue aux bruits et à la lumière, nausées, maux

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Grippe, Covid, sport… Pourquoi a-t-on des courbatures ?
27 décembre 2021

Les courbatures correspondent à des myalgies, autrement dit, des douleurs musculaires. D’une manière générale, elles

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Pourquoi claque-t-on des dents quand il fait froid ?
24 décembre 2021

L’une des missions de notre organisme est de maintenir sa température interne à 37°. Pour cela, il dispose de deux mécanismes

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Que faire avec vos enfants pendant les vacances de Noël ?
17 décembre 2021

– Les décorations de Noël. Bien entendu, l’après-midi passée en famille à accrocher guirlandes et boules de

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S’évader grâce aux activités manuelles
17 décembre 2021

Vous aimez la peinture, le dessin, le collage ou la poterie ? Bonne pioche ! D’après une étude américaine, ces activités

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Maladies cardiovasculaires : « le plus, c’est le mieux » pour le sport
16 décembre 2021

La question est posée par le Dr Thijs Eijsvogels et ses collègues du Radboud University Medical Center de Nimègue (Pays-Bas).

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Près d’un généraliste sur deux en burnout
15 décembre 2021

Chez les soignants, le risque de burnout, ou syndrome d’épuisement professionnel, est élevé, connu et bien documenté.

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Iron-Man, Spiderman, Hulk… Les super-héros sont-ils en bonne santé ?
15 décembre 2021

C’est une tradition : l’édition de Noël du British Medical Journal (BMJ) se fait l’écho d’études pour le moins

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Activité physique : boire oui mais comment ?
13 décembre 2021

Dans son ouvrage intitulé ‘Activités physiques et santé’, le Dr Patrick Laure rappelle que le pratiquant sportif «

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Vous regardez trop de séries ? Ce n’est pas (entièrement) de votre faute
10 décembre 2021

25 millions d’abonnés supplémentaires à travers le monde en seulement six mois. L’année 2020 et ses périodes de

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Films de Noël : pourquoi ça marche
10 décembre 2021

Elle, urbaine stressée, ne vit que pour son travail forcément prestigieux et chronophage dans la mode ou les médias. Lui,

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Ski : faire débuter les petits en toute sérénité
10 décembre 2021

Certaines écoles de ski accueillent des enfants dès l’âge de deux ans, le plus souvent en cours privé. Et trois ans,

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