Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

4 mouvements simples pour soulager votre dos
03 octobre 2025

Parmi les mouvements que vous pouvez prendre l’habitude de réaliser au quotidien, ces quatre exercices soulageront  vos

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Endofibrose iliaque : le mal silencieux des cyclistes
30 septembre 2025

L’endofibrose iliaque externe, aussi appelée endofibrose artérielle est aussi parfois nommée « maladie du cycliste

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Après un choc, d’où vient cette bosse ?
29 septembre 2025

Un coup entraîne une hémorragie sous-cutanée caractérisée par l’éclatement ou la rupture de petits vaisseaux sanguins.

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Anxiété : la thérapie par la danse est-elle efficace ?
26 septembre 2025

Platon évoquait déjà les « vertus curatives de la danse »… Quant à Oribase, médecin grec du IV siècle, il la

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Myoclonie nocturne : pourquoi sursaute-t-on en s’endormant ?
24 septembre 2025

Également appelée sursaut du sommeil ou secousse myoclonique, la secousse hypnique provoque cette sensation de spasme au

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Centenaires : quels sont les secrets de leur longévité ?
22 septembre 2025

Génétique, habitudes de vie…. Comment font les centenaires pour vivre aussi longtemps ? Et si la réponse n’était

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Comment bien se couper les ongles de pieds ?
22 septembre 2025

Les ongles sont des phanères, riches en kératine, qui poussent à la vitesse moyenne de 3 millimètres par mois. C’est

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Les Français sont-ils fâchés avec la marche à pied ?
16 septembre 2025

Le secteur des transports en France est le premier contributeur aux émissions de gaz à effet de serre (environ 33 % en

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Maisons sport et santé : une activité physique pour tous
12 septembre 2025

La pratique d’un sport, même à intensité modérée, permet de prévenir les risques liés à la sédentarité et de

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Aux toilettes, scroller sur son téléphone augmente le risque d’hémorroïdes
08 septembre 2025

Les hémorroïdes sont une affection qui se caractérise par des veines gonflées dans la région anale ou rectale. A la

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L’angoisse du dimanche soir : pourquoi cette peur à l’idée de retourner au travail le lundi ?
08 septembre 2025

Selon une nouvelle étude LinkedIn, 80 % des professionnels vivent cette peur croissante qui atteint son apogée le dimanche

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Sport : le dopage involontaire existe-t-il vraiment ?
05 septembre 2025

Sur le plan pharmacologique, le dopage correspond à l’administration d’un produit chimique destiné à améliorer les

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Destination Santé
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