Bien-être

Destination Santé : En vacances, est-il possible de coucher plus tard son enfant sans trop affecter son bien-être ? Claire

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Une certitude : les pertes sudorales du nageur sont fonction de la température de l’eau dans laquelle se déroule l’activité.

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En premier lieu, il s’agit d’adapter le volume du sac à dos à la durée du circuit. Inutile d’emporter un chargement

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En vacances, le projet est bien  de respirer un autre air avec ses proches pour se détendre. Vous voilà donc en présence

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Pour rappel, la sudation (ou transpiration) consiste essentiellement à évacuer de la chaleur grâce à un phénomène d’évaporation

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Pratiquer du sport augmente la concentration de neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine, connus pour stimuler

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Lutter contre l’aquaphobie, c’est « réconcilier les personnes aquaphobes avec le milieu aquatique. Le but ultime

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Symptômes grippaux ou rhume… Voilà les manifestations qui ont tendance à se déclarer au moment même où vous vous

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En mai dernier, un invité surprise a perturbé le tour d’Italie : le Covid-19, qui a contraint à l’abandon une quinzaine

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Premier atout de la lecture, réduire le stress. Prendre le temps de lire un livre permet de se plonger dans une histoire,

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Saviez-vous que nous évacuons en moyenne chaque jour, environ 0,5 litre de sueur ? En cas d’effort important, la quantité

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En temps normal, la pratique sportive entraîne une augmentation de la dépense énergétique, une élévation de la température

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