Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Pourquoi frissonne-t-on quand il fait froid ?

07 février 2022

« L’organisme de tous les animaux au sang chaud, ce qui inclut donc les humains, doit maintenir une température centrale

Compléments alimentaires : les cœurs des sportifs disent non

04 février 2022

De nombreux sportifs prennent des compléments alimentaires pour stimuler leur puissance musculaire et leur résistance à

Le sport en altitude ? Anticipation requise !

04 février 2022

Entre randonnée à ski ou autre trekking, un séjour sportif en altitude se prépare, d’autant plus si vous présentez

La paralysie du sommeil, qu’est-ce que c’est ?

03 février 2022

La paralysie du sommeil est-elle un nouveau symptôme d’Omicron ? L’interrogation est née début janvier dans la presse

Pourquoi est-on frileux ?

31 janvier 2022

Vous frissonnez déjà alors qu’il fait 19° dans la maison ? Vos doigts et vos orteils sont froids et deviennent blancs

Astronautes : l’anémie spatiale enfin expliquée

31 janvier 2022

Aller dans l’espace n’est pas encore donné à tout le monde. Et les conséquences sur l’organisme d’un tel séjour

Le ski de fond, une activité pleine de santé

28 janvier 2022

Il existe deux façons de pratiquer le ski de fond : le skating avec le « pas du patineur », c’est-à-dire, cet angle

Les câlins, pourquoi c’est essentiel ?

21 janvier 2022

Depuis deux ans bientôt, la distanciation sociale est la règle. Pourtant, le contact physique est essentiel à la vie,

Pourquoi a-t-on les pieds froids l’hiver ?

17 janvier 2022

Quand le thermomètre baisse, notre organisme ne passe pas en mode survie, mais il met en œuvre tout ce qu’il peut pour

La mémoire musculaire, qu’est-ce que c’est ?

13 janvier 2022

Plus on s’entraîne, meilleur on est. Que ce soit à la natation, à la course à pied ou en matière de musculation. Nos

JO de Pékin : risque de dopage lié à la consommation de viande

11 janvier 2022

A quelques jours des Jeux olympiques de Pékin (4-20 février 2022), nouveau rappel de la Nationale Anti Doping Agentur allemande

Somniloquie : pourquoi certains parlent en dormant ?

10 janvier 2022

Parler en dormant n’est pas un phénomène rare. Selon la Société française de Recherche et Médecine du Sommeil (SFRMS),

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