Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Pourquoi suis-je sensible aux aphtes ?
27 juin 2022

Ulcération douloureuse bénigne, les aphtes se logent le plus souvent à l’intérieur des joues. Ils peuvent aussi se

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Nadal à Wimbledon : quels traitements contre sa douleur ?
24 juin 2022

Durant ce tournoi de Roland-Garros, Rafael Nadal, aurait donc eu recours à des injections d’un produit anesthésique local

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Contre la maladie d’Alzheimer, quelle est la durée de sommeil idéale ?
23 juin 2022

Sommeil et cerveau nouent des relations intimes. Le premier joue un rôle important dans l’activation des fonctions

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Grand oral du bac : des pistes pour gérer le stress
22 juin 2022

Elle est sophrologue en individuel et en groupe, et anime régulièrement des stages auprès de lycéens et d’étudiants

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L’acupuncture : quels bienfaits au bout de l’aiguille ?
22 juin 2022

L’acupuncture permet « d’améliorer la santé ou de soulager la douleur », définissent les spécialistes de l’Association

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Les sports collectifs, excellents pour la santé mentale
20 juin 2022

Pour être en bonne santé physique mais aussi mentale, il faut faire du sport. Personne n’oserait désormais nier l’évidence.

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Pourquoi le manque de sommeil fait-il grossir ?
20 juin 2022

Les liens entre le rythme veille-sommeil et le métabolisme s’expliquent à travers deux composantes principales. L’une,

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Point de côté, une pause et ça repart
17 juin 2022

Le point de côté ou douleur abdominale transitoire liée à l’effort, comme l’appellent les scientifiques, constitue

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Vague de chaleur et sommeil : les choses à faire (et celles à éviter)
15 juin 2022

Un peu de fraîcheur avant d’aller dormir. Le soir venu, prenez une douche ou un bain frais ou tiède juste avant de vous

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Pourquoi les ronflements ne réveillent pas le ronfleur ?
13 juin 2022

Pourquoi ronflons-nous ? Alcool, tabac, fatigue, surpoids, rhume… de nombreux facteurs facilitent le ronflement. En fait,

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Jeux d’enfants : les petits aventuriers ont une meilleure santé mentale
10 juin 2022

Grimper aux arbres, faire du vélo, jouer hors de la vue des adultes… Si ce genre de comportements enfantins peuvent inquiéter

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Asthme et sport ne sont pas incompatibles
10 juin 2022

Un enfant qui court, s’arrête brusquement, se met à tousser fortement, les poumons sifflants, une sensation d’oppression

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Destination Santé
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