Bien-être

Des bienfaits sur le cœur, les vaisseaux sanguins, la qualité du sommeil, le fonctionnement des muscles mais aussi sur

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Les fascias entourent toutes les structures de nos organes, des os aux muscles en passant par les nerfs. De quoi sont-ils

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Dans quelle mesure la course à pied améliore-t-elle la santé ? En 2015, des médecins néerlandais ont compilé les résultats

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L’Université de Montréal publie un tableau estimant le nombre de calories dépensées selon un poids et une durée déterminés,

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« L’organisme de tous les animaux au sang chaud, ce qui inclut donc les humains, doit maintenir une température centrale

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De nombreux sportifs prennent des compléments alimentaires pour stimuler leur puissance musculaire et leur résistance à

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Entre randonnée à ski ou autre trekking, un séjour sportif en altitude se prépare, d’autant plus si vous présentez

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La paralysie du sommeil est-elle un nouveau symptôme d’Omicron ? L’interrogation est née début janvier dans la presse

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Vous frissonnez déjà alors qu’il fait 19° dans la maison ? Vos doigts et vos orteils sont froids et deviennent blancs

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Aller dans l’espace n’est pas encore donné à tout le monde. Et les conséquences sur l’organisme d’un tel séjour

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Il existe deux façons de pratiquer le ski de fond : le skating avec le « pas du patineur », c’est-à-dire, cet angle

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Depuis deux ans bientôt, la distanciation sociale est la règle. Pourtant, le contact physique est essentiel à la vie,

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