Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Sommeil : est-il possible de communiquer avec un rêveur ?
22 février 2021

Grâce à ceux que l’on qualifie de « rêveurs lucides », plusieurs études scientifiques ont déjà montré qu’il

Lire la suite
Crise d’angoisse : une vague de stress
19 février 2021

« Une personne pourrait vivre l’expérience de la panique une seule fois dans sa vie, alors que d’autres la vivent

Lire la suite
Pourquoi nos doigts sont-ils fripés en sortant de l’eau ?
10 février 2021

Pour comprendre pourquoi la peau restée longtemps dans l’eau se fripe, Tom Smulder, directeur du Centre du comportement

Lire la suite
Râpe à pied : plus de mal que de bien ?
09 février 2021

Manuelle ou électrique, la râpe à pied a la cote. Surtout au sortir de l’hiver, lorsque l’on commence à envisager

Lire la suite
Depuis le confinement, la moitié des adultes ne fait pas assez de sport
05 février 2021

Après les adolescents, les adultes. Les effets du confinement en matière d’activité physique et de sédentarité n’épargnent

Lire la suite
La pleine lune, maîtresse de notre sommeil ?
03 février 2021

Afin de déterminer si oui ou non la lune a une influence sur notre sommeil, des chercheurs de l’Universidad nacional de

Lire la suite
Les mille et un bienfaits du hammam pour votre peau
03 février 2021

Dans un hammam, la température avoisine les 50°C et le taux d’humidité peut atteindre 100%. Si cette atmosphère particulière

Lire la suite
Étudiants : les cours en ligne creusent les inégalités
27 janvier 2021

En France, les cours d’université se déroulent presque exclusivement en ligne depuis le 30 octobre dernier. Et ces conditions

Lire la suite
Comment utiliser une bouillotte en toute sécurité ?
27 janvier 2021

Si vous utilisez une bouillotte à eau chaude, remplissez-la seulement aux deux tiers environ avec de l’eau frémissante

Lire la suite
Avec l’âge, du sport avec passion et raison
26 janvier 2021

Du fait de leur âge, les seniors – 60 ans et plus – présentent quelques particularités physiologiques. A commencer

Lire la suite
Le rétro-running, un footing… à l’envers
19 janvier 2021

Dans son ouvrage intitulé la Course à pied, méthode d’entraînement par cycles, Marc Lamouche consacre un sous-chapitre

Lire la suite
Quelle bouillotte pour l’hiver ?
13 janvier 2021

La bouillotte traditionnelle en caoutchouc. Comme le faisaient nos grands-parents, vous pourrez remplir d’eau chaude votre

Lire la suite
Destination Santé
Résumé de la politique de confidentialité

Ce site utilise des cookies afin que nous puissions vous offrir la meilleure expérience utilisateur possible. Les informations sur les cookies sont stockées dans votre navigateur et remplissent des fonctions telles que vous reconnaître lorsque vous revenez sur notre site Web et aider notre équipe à comprendre quelles sections du site Web vous trouvez les plus intéressantes et utiles.

Plus d'informations sur notre politique de cookies sur nos CGU.

Aller à la barre d’outils