Bien-être

Sommes-nous vraiment incapables de déconnecter en vacances ? Il semble bien que oui, à en croire les résultats d’une

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Après plus d’un an de confinements successifs, vous avez du mal à retrouver la forme ? Rien de plus normal. « Si vous

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Pour certains footballeurs, c’est devenu une seconde nature. Et pour cause : cracher sur un terrain n’est pas seulement

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« Pas de chien dans ton lit ! » ; « ce chat n’a rien à faire ici ! ». Ces phrases, bien des enfants dotés

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« La transpiration sert principalement à rafraîchir le corps », peut-on lire sur le site des Hôpitaux Universitaires

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Dans le régime cétogène, environ 90% de l’apport énergétique total (AET) est fourni sous forme de lipides, 8% de protéines

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Lorsqu’on l’étire, la bande élastique spécialement adaptée pour faire de l’exercice permet d’obtenir une résistance

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Même si les mesures restrictives se lèvent peu à peu, la « distanciation sociale » restera encore recommandée pendant

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Selon les recommandations de l’Organisation mondiale de la Santé, « les enfants et jeunes gens âgés de 5 à 17 ans

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Le gainage, c’est le renforcement musculaire qui vous permettra de conserver l’architecture de votre corps en bon état.

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La marche est une activité bénéfique pour la santé, c’est bien connu. Mais à quel point ? Et combien de pas sont-ils

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Etirements. Au moment du réveil, prenez le temps de vous étirer doucement dans le lit. Pour être sûre d’en avoir le

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