Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

L’escalade, bonne pour le corps et l’esprit
15 septembre 2020

Les enfants, dès qu’ils marchent, cherchent à grimper sur ce qui les entoure. Un peu plus tard, ils adorent escalader

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Pourquoi pratiquer l’aquagym ?
14 septembre 2020

L’aquagym est un sport complet, qui peut être pratiqué par tous. Elle est particulièrement recommandée aux personnes 

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Comment retrouver le sommeil de façon naturelle ?
07 septembre 2020

Un problème de sommeil peut être le fruit de nos mauvaises habitudes de vie : Evitez de pratiquer une activité sportive

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A quoi est dû le point de côté ?
07 septembre 2020

Ce matin, vous avez décidé d’aller courir. Mais au bout de quelques minutes, c’est la douleur, un véritable coup de

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Le manque de sommeil favorise la colère
04 septembre 2020

Le manque de sommeil impacte la santé de différentes façons. Il altère la concentration, entraîne des troubles de la

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Toboggans, balançoires… Les aires de jeux en toute sécurité
01 septembre 2020

Toboggans, araignée, balançoires… Les risques associés à ce type d’équipements sont principalement les chutes, les

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Rentrée : gardez le moral en 4 étapes
31 août 2020

Restez déconnecté. Pendant les vacances, vous avez réussi à vous détacher de vos écrans et vos réseaux sociaux. Pourquoi

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Tondre sa pelouse en toute sécurité
28 août 2020

Les risques sont de divers ordres. Il peut s’agir de plaies, de lésions dues à des projections d’objets divers, d’électrocution

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Quelles chaussures pour une rentrée confortable ?
24 août 2020

Avant de vous précipiter dans une boutique, la consultation d’un podologue vous permettra de vérifier que les pieds de

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Rentrée scolaire : reprendre le bon rythme de sommeil
20 août 2020

Le soir venu, préparez-le en lui annonçant qu’il devra bientôt aller au lit. Surtout n’en faites pas une punition.

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Pourquoi les moustiques piquent-ils plus certaines personnes ?
19 août 2020

Chaque été c’est la même chose. Certains sont dévorés par les moustiques qui prolifèrent en cette saison. Pourtant,

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Une promenade sur la plage peut améliorer votre santé mentale
14 août 2020

On connaissait les bienfaits des espaces verts pour la santé. Il faudra désormais compter sur les espaces bleus. Plages,

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Destination Santé
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