Bien-être

Discipline chinoise ancestrale, le Qi Gong – on est prié de prononcer ’Tchi kong’ - est une gymnastique dont les origines

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C’est une tradition, chaque année le British Médical Journal se fait l’écho d’études insolites. Et l’édition

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« Dans notre jargon médical, nous parlons de bruits hydro-aériques pour décrire les gargouillis parfois entendus avant

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Lorsque le mal de dos est mécanique, les douleurs passagères peuvent s’atténuer par elles-mêmes. Mais il peut aussi

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« Le toucher est un sens peu étudié », souligne le Dr Janette Young de l’University of South Australia. Toutefois

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Vous ne le saviez peut-être pas – et nous non plus, mais le sommeil des mouches drosophiles (les mouches à fruit),

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« 150 à 300 minutes par semaine d’activité aérobique d’intensité modérée à soutenue » pour tous les adultes,

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Yoga ou méditation. Cela vous semble cliché ? Pourtant, plusieurs études scientifiques ont montré qu’une simple séance

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Jusqu’à moins 50% en taille et moins 30% en volume, dans des cas extrêmes. Ce n’est pas une vision d’optique,

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La méditation repose sur un principe : celui de « comprendre la nature de son mental plutôt que de batailler avec lui »,

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Faire du sport, c’est important. A tout âge et en particulier pour les enfants et les adolescents. Mais l’activité

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Il est aujourd’hui reconnu que certains comportements peuvent nous aider à prévenir le déclin cognitif et à terme,

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