Bien-être

Avant de vous coucher, prenez une douche fraîche. Gardez un verre d’eau glacée près de votre lit pour vous rafraîchir

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Faire un herbier. Dès le plus jeune âge, votre enfant appréciera de toucher les feuilles des arbres, les faire grincer

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Du 27 avril au 17 mai 2020, une enquête a été menée par Alliance Apnées du Sommeil, en partenariat avec le centre du

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Lorsque vous faites du sport sous le soleil, votre organisme aura tendance à transpirer plus rapidement et plus abondamment.

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« Les chaussures ont modifié notre biomécanique de course. Au fil du temps, elles ont grandement diminué la capacité

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Prendre des coups à force de foncer tête baissée et de tout donner lors d’une mêlée… s’il est stratégique, le

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Nos hormones traduisent littéralement notre état physique et psychique. Et l’impact sur notre santé est rarement anodin,

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Des astuces au quotidien Si vous ressentez parfois des lourdeurs dans les jambes, en particulier lorsqu’il fait chaud,

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Les chanteuses et chanteurs n’ont qu’à bien se tenir ! En effet, si vous avez tous leurs titres dans vos playlists,

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Vous barbotez dans l’eau claire d’une crique cet été, quand soudain une vague vous fait boire la tasse. Pas de panique,

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La sueur correspond à une solution saline, déversée sur la peau en quantité très variable suivant la température extérieure

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Avoir sans arrêt mal au bas du dos peut être une torture au quotidien. Et ces douleurs chroniques sont parfois difficiles

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